Zdraviji odabir
Punomasno ili obrano mlijeko? Evo koje je zapravo bolje za vas
Mlijeko je jedna od najsvestranijih namirnica. Možete ga piti uz žitarice, u čaši, koristiti pri pečenju kolača i u raznim receptima; opcija je bezbroj! No, odlučiti koje mlijeko kupiti ponekad može biti zbunjujuće, pogotovo zbog kontradiktornih informacija koje […]
Nove smjernice
Ako želite smršavjeti, izbacite iz prehrane umjetne zaslađivače
Ljudi bi trebali izbjegavati korištenje alternativnih sladila kako bi kontrolirali težinu, poručili su stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije. Niskokalorični, ili nimalo kalorični zaslađivači koriste se umjesto šećera za zaslađivanje hrane i pića i mogu se naći u proizvodima, uključujući […]
Izvještaj
Evo koji se lijekovi najviše trošili prošle godine u Hrvatskoj
Prema službenom Izvješću Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED) za 2024. godinu, ukupna potrošnja lijekova u Hrvatskoj iznosila je 1.638,81 DDD/1000/dan, što financijski odgovara iznosu od 1,76 milijardi eura (točno 1.761.355.540 eura), piše portal Zdravlje i ja. […]
Flavonoli
Čini se da određene namirnice mogu usporiti brzinu gubitka pamćenja. Među njima i vino!
Konzumiranjem više flavonola, podgrupe flavonoida, antioksidansa koji se nalaze u raznim vrstama povrća, voća, čajeva i vinu, moguće je usporiti brzinu gubitka pamćenja, pokazalo je američko istraživanje. Pad kognitivnih sposobnosti bio je dugoročno sporiji u grupi ljudi koja […]
