FOTO/Unsplash
Ako mislite da ste jedini čija je kosa rano posijedila, varate se.
povezane vijesti
Rana pojava sijedih je uobičajena stvar. Prema stručnjacima, nedostatak vitamina B12 najčešći je uzrok rane pojave sijede kose. To također može dovesti do stanjivanja i gubitka kose. Da biste to izbjegli, u prehranu obavezno uključite hranu poput jaja, govedine, tune i lososa. B12 također možete konzumirati kao dodatak prehrani.
Prema istraživanjima, problemi sa štitnjačom izravno utječu na folikule dlake. Ako vam kosa rano posijedi ili dođe do abnormalnosti poput previše lomljive ili pretjerano masne kose, to bi moglo biti posljedica disfunkcije štitnjače, prenosi Bright Side.
Ukoliko se ne pridržavate zdrave prehrane, to može pridonijeti tome da dođe do sijedih vlasi. Razne studije provedene u vezi s tim otkrile su da feritin, kalcij, vitamin D-3, bakar, cink i željezo mogu vašu kosu održati zdravom – dok njihov nedostatak može dovesti do sijedih.
FOTO/Pexels
Stručnjaci ranu pojavu sijede kose povezuju sa stresom. Stres utječe na matične stanice koje su odgovorne za regeneraciju vaše kose, što dovodi do pojave sijede kose prije nego što ostarite.
Možda ćete predispoziciju za sijedu kosu naslijediti od roditelja ili bake i djeda. Prema dermatolozima, naša genetika igra veliku ulogu u određivanju kada posijedimo. Ako je netko iz vašeg obiteljskog stabla rano posijedio, postoji mogućnost da i vi doživite istu stvar.
FOTO/Pexels
Od šampona do boja za kosu, većina proizvoda za kosu može dovesti do sijede kose. Štetne kemikalije prisutne u njima smanjuju razinu melanina, što u konačnici čini da vaša kosa gubi prirodnu boju.
Gruba je istina da, nakon što posijedite, nećete moći vratiti svoju izvornu boju. Međutim, postoje mjere koje možete poduzeti da spriječite da vam kosa posijedi.
Zaštitite kosu od oštećenja na suncu. Pokrijte glavu kad god izađete, ako je moguće. Izbjegavajte figaro i sušila za kosu. Češljajte se pomoću široke četke za kosu. Redovito masirajte kosu kokosovim uljem. U prehranu uključite kupus, kelj, bademe, sok od mrkve i brokulu.
