Prva pomoć

Teška atmosfera u uredu? Raspršite ovu savršenu mješavinu eteričnih ulja

Šarlota Brnčić

Foto Pexels

Foto Pexels

Kako pročistiti uredski zrak kako od unutrašnjeg onečišćenja tako i od teških situacija nervoze i stresa koji kruže "u zraku"

U mnogim uredima, zrak je težak, na mnogo načina! S jedne strane, okoliš je vjerojatno bogat bakterijama i mikroorganizmima, primjerice zbog loše očišćenih odvlaživača i klima uređaja, ali i kemikalija koje se koriste za uobičajeno čišćenje, kao i onečišćenja zraka.


S druge strane, okruženje je “nezdravo” jer, možda, ima previše nervoze ili uzbuđenja. Svi čimbenici koji dugoročno mogu uzrokovati različite poremećaje kao što su:


  • začepljen nos
  • svrbež
  • grlobolja
  • glavobolja ili drugo

Moguće je dobiti pomoć od nekih biljaka koje mogu pročistiti okoliš ili nekih eteričnih ulja koja su sposobna ne samo pročistiti zrak nego i umiriti psihu i potaknuti pravu koncentraciju potrebnu za rad.


Koja eterična ulja raspršiti u uredu?


Izvrsna mješavina za isprobavanje, koja uglavnom zadovoljava sve ukuse, je ona koja se sastoji od eteričnog ulja lavande u kombinaciji s grejpom (u jednakim dijelovima 4-6 kapi svakog).


Ova mješavina nudi značajne prednosti. Lavanda može očistiti zrak od mikroorganizama, ali prije svega može učiniti okolinu mirnijom i opuštenijom, a također pomaže u ublažavanju glavobolje uzrokovane stresom ili dugotrajnim ostankom ispred računala.


Grejp će, pak, pospješiti koncentraciju na poslu i pomoći u čišćenju ustajalog zraka.


Druga eterična ulja koja mogu biti korisna u uredu su:


  • Eucalyptus – ako patite od pospanosti tijekom radnog vremena
  • Ulje ružmarina i čajevca – ako vam učinak ovlaživača i radijatora daje osjećaj začepljenog nosa
  • Limun za suho grlo
  • Bergamot za poboljšanje koncentracije

Na vama je da pronađete i iskusite mješavinu koja vam je potrebna i iznad svega koja vam se najviše sviđa!