Ah, taj divni vikend! Već negdje oko srijede počinjemo mu se veseliti, u četvrtak smo već isplanirali sve dane, a u petak ujutro uzbuđenje opasno raste. I onda napokon stigne taj vikend i mi ne uživamo. Često se dogodi da on bude više stresan, nego opušten. U čemu leži problem?

Nije rijetkost da u nedjelju popodne se sjetimo da je vikend završen. Tada pomislimo što smo zapravo radili i čini nam se kao da smo subotu i nedjelju potratili. Vratite onaj lijepi i bezbrižni osjećaj vikend uz naše male savjete. 

Petak iskoristite za pripremu za idući tjedan

U petak uzmite sat vremena kako biste se pripremili za idući radni tjedan. Pospremite radno stil, napravite listu obveza, istaknite koji su prioriteti za idući tjedan i ako imate vremena zapišite i neka idejna rješenja. Tako nećete tijekom vikenda razmišljati o poslu jer ste se već pripremili za nove izazove. 

Analizirajte pametno prethodni tjedan

Umjesto da se morite brigama i pitate “Hoću li ja to sve moći?”, u vikend uđite pozitivnim razmišljanjima i pametnom analizom. Razmislite što ste dobro napravili taj tjedan, što biste mogli popraviti i kako te gdje možete još učiti. Na ovaj način pronalazite pametna rješenja koja služe kao motivacija.

Ako možete već u petak riješite mrske poslove

Ako imate vremena, sve one obveze koje vam se ne daju izvršavati, poput čišćenja ili odlaska u kupovinu namirnica, odradite u petak. Tako ćete tijekom subote i nedjelje biti neopterećeni. 

Nemojte prekrcati vikend planovima

Naravno da želimo što bolje moguće provesti vikend, no nemojte slobodne dane prekrcati raznim aktivnosti. Dajte si vremena i za uživanje u neradu. 

Bavite se starim hobijima

Vratite se starim strastima, aktivnostima koje obožavate i tijekom kojih se uvijek osjećate sretnim. Za nekoga je to igranje pojedine društvene igre, za druge je to slušanje omiljenih pjesama, za treće neka fizička aktivnost. Tijekom vikenda se bavite onim aktivnostima koje vas smiruju, ispunjuju i čine sretnima. 

Digitalni detoks

Ako je to moguće, smanjite korištenje mobitela, računala i tableta na minimum. Priuštite si digitalni detoks. 

Potrudite se biti prisutni u trenutku

Uživajte u trenutku u kojem se nalazite. Kako biste to postigli postanite svjesni okoline, mirisa, obrisa, ljudi… Upijajte ono što vas okružuje.