Kad se vratite kući nakon radnog dana ili nakon dugog niza obaveza, nije vam uvijek prva pomisao da izujete cipele.

Ipak, trebalo bi biti: zahvaljujući potplatima vaših cipela u kuću dovlačite prljavštinu, kemikalije, patogene, prašinu i plijesan koji mogu predstavljati prijetnju vašem vlastitom zdravlju.

To pokazuju rezultati DustSafea, globalne studije koju podržavaju različita sveučilišta diljem svijeta, a koja ima za cilj ispitati okoliš u domovima kako biste razumjeli kojim su tvarima ljudi najviše izloženi (i s kakvim posljedicama za njihovo zdravlje).

Procesi urbanizacije diljem svijeta i, u novije vrijeme, širenje rada na daljinu (također zahvaljujući pandemiji Covid-19) doveli su do toga da većina ljudi provodi do 90% svojih dana kod kuće.

Razumijevanje tvari prisutnih u zraku kod kuće, koji svakodnevno udišete, stoga je bitno za analizu vašeg zdravstvenog stanja i mogućih rizika kojima ste izloženi.

Zagađenje u zatvorenom prostoru ne predstavlja samo prašina koja dolazi izvana, mrtve stanice koje gubite ili dlake kućnih ljubimaca koji žive s vama.

Autori istraživanja procjenjuju da oko trećina zagađivača u zraku u domu potječe iz potplata cipela, s kojima nastavljate hodati i nakon što pređete prag stana – posebice:

• bakterije i patogeni
• kemikalije koje se nalaze u deterdžentima, dezinfekcijskim sredstvima i drugim proizvodima koji se koriste za čišćenje podova ili cestovnih površina
• mikroplastika
• insekticidi i pesticidi iz poljoprivrede
• plijesni i gljivice

U svim slučajevima radi se o neprimjetnim tvarima, bez boje, mirisa i premalih da bi bile vidljive golim okom.

No, ipak su tu i njihova se prisutnost osjeća. Zagađenje u zatvorenom prostoru uzrokuje alergije i pogoršava simptome respiratornih bolesti poput astme.

Nadalje, ako imate malu djecu koja često pužu i igraju se po podu, odmalena ih izlažete kontaktu s vrlo opasnim tvarima.

Najučinkovitije rješenje za ograničavanje ovih rizika je da skinete cipele čim uđete u kuću, postavite stalak za cipele u predsoblje, ili još bolje, ostavite ih ispred vrata (gdje je to moguće).

Mali čin prevencije može učiniti veliku razliku u kvaliteti zraka koji udišete u domu i posljedično poboljšati kvalitetu vašeg života.