Svi možemo doživjeti trenutak teškoće iz kojega se čini nemoguće izaći: žalovanje, kraj ljubavne priče, gubitak posla, nesreća koja nas tjera da preispitamo cijeli život i ono što smo znali činiti do sada.

U tim trenucima osjećaji boli, umora, frustracije i ogorčenosti gomilaju se u našim umovima i sprječavaju nas da taj problem vidimo kao priliku za rast i poboljšanje života.

Evo nekoliko korisnih savjeta za pretvaranje najtežih trenutaka u životu u moćne prilike za učenje i rast:

1. Razmislite i izvucite pouku

Kada naiđete na poteškoće, bitno je napraviti korak unatrag i postaviti si teška pitanja kako biste razumjeli zašto ste došli u situaciju u kojoj se sada nalazite: što je dovelo do ove situacije?

Što možete naučiti iz problema?

Samo ako razmislite o svojim iskustvima i načinu na koji se nosite s teškim situacijama, moći ćete rasti na duhovnoj razini, stjecati mudrost i vještine – u suprotnom, problem će u vama samo generirati frustraciju i tjeskobu, a da neće dovesti ni do čega dobrog.

Ako iz toga možete izvući pouku, korisnu poruku za vaš život, čak i najgore stvari koje vam se dogode mogu s vremenom postati darovi i izvori snage i mudrosti.

2. Razvijte nove vještine

Način na koji se nosite s problemima i poteškoćama otkriva mnogo o tome tko ste – ponekad čak i vama samima.

Koliko puta crpite resurse za koje niste mislili da ih imate kako biste pronašli brzo i učinkovito rješenje za naizgled nerješiv problem, samo da biste na kraju iznenadili sami sebe?

Izazovi života su ti koji predstavljaju onaj bitan poticaj da rastete kao ljudska bića, da usavršavate svoje vještine i otkrijete svoje skrivene sposobnosti.

Samo aktivnim uključivanjem u rješavanje problema u teškim vremenima poboljšavate svoje sposobnosti da se nosite s izazovima koji se pojavljuju u budućnosti.

3. Preispitajte prioritete

Suočavanje s trenutkom poteškoće uči vas prepoznati koje su vam stvari zaista važne u životu i razlikovati vaše prioritete od onoga što je suvišno i nevažno.

Na primjer, suočavanje s teškom bolešću – osobnom ili rodbinskom – natjerat će vas da shvatite da posao nije najvažnija stvar u životu i da je bolje posvetiti vrijeme i pažnju ljubavi i ljudskim odnosima.

Najteži trenuci u životu mogu vas potaknuti na preispitivanje vaših vrijednosti, ciljeva i težnji.

Ono što vam se donedavno činilo vrlo važnim i za što ste vjerovali da je uporište vašeg postojanja, odjednom gubi na težini.

4. Cijenite uspone i padove

Nema svjetla bez tame, nema topline bez hladnoće: bez teških trenutaka ne biste mogli u potpunosti cijeniti trenutke radosti, uspjeha i ispunjenja.

Upravo prisutnost problema i poteškoća djeluje kao protuteža pozitivnim iskustvima, uspjesima i ostvarenju osobnih ciljeva.

Uvijek imajući ovu istinu na umu, pokazujete zahvalnost što ste proživjeli kroz bolna ili dramatična iskustva, koja su vam omogućila da bolje cijenite lijepe stvari koje su dio vaših života.