4 GREŠKE

Najčešći krivi koraci u ljetnoj rutini njege kože koje svi činimo

Mija Dropuljić

FOOT: iStock

FOOT: iStock

Od nedovoljne zaštite od sunca do zanemarenog čišćenja.

Za većinu nas ljeto je najbolje godišnje doba: koža postaje tamnija, kosa svjetlija, pića sve hladnija i bolja! No, svoju kožu moramo zaštititi od agresivnih UV zraka i dobro je njegovati. Četiri greške koje mnogi ljudi čine kada je u pitanju njega kože ljeti su sljedeće:


Preblaga zaštita od sunca


Svi znamo da je ljetna (ali i zimska!) zaštita od sunca najvažnija stvar za kožu. Ona štiti našu kožu od štetnih UVA i UVB zraka i osigurava da ne izgorimo. Međutim, osnovni uvjet za to je da se zaštita od sunca obnavlja svakih 60-90 minuta! Ne treba podcjenjivati ​​snagu sunčevih zraka, pogotovo na plaži i u vodi.


Zbog zrcaljenja i refleksije zraka, uz more je posebno lako izgorjeti. A ako se i pretjerano znojite, onda i najbolja zaštita od sunca ima maksimalan vijek trajanja od cca. 90 minuta.



Nanošenje retinola ujutro


Retinol je nedvojbeno jedan od najpopularnijih sastojaka u ritualima ljepote. I ne bez razloga! Redovitom uporabom retinol osigurava blistaviji, ujednačeniji ten i dugoročno pročišćava ten. Ipak, savjetuje se oprez, osobito ljeti. Budući da retinol uklanja mrtve stanice kože, (nova) koža je puno osjetljivija.


Stoga se retinol ljeti nikada ne smije koristiti ujutro, a koristite ga samo umjereno i otprilike jednom tjedno navečer. Posebno važno za dan poslije: nanesite dovoljnu zaštitu od sunca s najmanje SPF 30 i izbjegavajte dugotrajno sunčanje.


Premasna njega lože


Iako mnogi zimi vole koristiti masnu kremu, ljeti je preporučljivo suzdržati se od toga. U toplom godišnjem dobu koži je potrebno puno više vlage nego masnoće, jer se pojačanim znojenjem dehidrira. Hidratantni serum koji hladi kožu prava je stvar za vruće ljetne mjesece. Posegnite za hijaluronskom kiselinom, vitaminom C ili aloe verom za vrhunsku svježinu i povećanje vlažnosti kože!



Zapostavljanje skidanja šminke i čišćenja kože


Čak i ako vam se to može činiti neugodno i možda ste se već “oznojili” velik dio šminke,  temeljito uklanjanje šminke ipak ne možete izbjeći! Pa čak i na odmoru, kada svojoj koži date odmor od šminke i sličnog, temeljito čišćenje lica navečer je bitno za održavanje lijepog tena.


Ostaci pijeska, morske soli i kreme za sunčanje mogu se zaglaviti u porama, baš kao i šminka. Posegnite za nježnim mlijekom za čišćenje kako ne biste previše naprezali kožu i temeljito očistili lice, vrat i dekolte od svih nečistoća. Zatim možete koristiti hidratantnu noćnu kremu.