Sunčani dani na Jadranu su kao stvoreni za ispijanje kave na suncu, dok oči odmaramo gledajući more i igranje valova na površini. Dok jednima more pruža mir i osjećaj zena i opuštenosti, drugima, poput naše sugovornice Alice Mazo, pruža osjećaj doma i pripadanja.

Alice dolazi s francuske obale, točnije, sa samog sa sjevera zemlje, a nedavno, prije nego što je odlučila stalnom adresom učiniti upravo onu hrvatsku, živjela je u francuskim Alpama, okružena veličanstvenim planinama. Ono što je nedostajalo je bilo – more.

Foto: Ana Križanec

Još kao djevojčica, svako je ljeto provodila na jedrilici s roditeljima ploveći dalmatinskim otocima sve do Dubrovnika, a ta su putovanja na nju ostavila dubok trag.

Razvivši posebnu vezu upravo s Jadranom, prije godinu dana donijela je odluku koju je dugo nosila u sebi i preselila se u Hrvatsku, što je, kako nam otkriva, bio njen dugogodišnji san.

Danas je Alice terapeutkinja koja je svoj život posvetila istraživanju veze između tijela, emocija i prirodnih elemenata, a ljeti vodi posebna jedriličarska putovanja koja spajaju more, wellness i osobni razvoj.

“Posljednjih sam godina zaista ostvarila svoje snove, spajajući svijet zdravlja i wellnessa s jedrenjem i vremenom provedenim na moru”, priča nam.

Njezin put nedavno ju je doveo i u Opatiju, u Keight Hotel, gdje gostima nudi Janzu, veoma posebno meditativno iskustvo.

Duboko razumijevanje tijela i emocija

Njezin profesionalni put započeo je studirajući medicinu i fizioterapiju u Francuskoj, a zatim je obrazovanje dodatno proširila tako što je deset narednih godina posvetila obrazovanju u području tradicionalne kineske medicine, za koju sama smatra da je jedna od najdubljih i najcjelovitijih medicina koje danas postoje.

Tako je deset godina posvetila učenju akupunkture, kineske farmakologije i terapija poput cuppinga i gua sha tehnika. Upravo ju je ta kombinacija zapadnog i istočnog pristupa dovela do dubljeg razumijevanja tijela i emocija.

Ipak, osjećala je da joj nedostaje još jedan element – voda.

“Željela sam neki pristup koji uključuje element vode, jer sam tijekom jedrenja, kada bih vodila ljude na brod, primjećivala da se osjećaju zaista nevjerojatno već samim time što su uronjeni u to morsko plavetnilo, plivajući i bivajući izloženi moru u kojem više ne osjećate vlastitu težinu“, govori nam.

Foto: Ana Križanec

Stanje potpunog opuštanja

Prije nekoliko godina na otoku Réunion u Indijskom oceanu upoznala se s Janzu terapijom, jedinstvenom praksom koja koristi pokrete, plutanje i nježne urone u toploj vodi kako bi opustila tijelo i oslobodila duboko pohranjene napetosti.

Janzu terapija temelji se na jednostavnoj ideji: voda pamti, nosi i smiruje. Tijelo u vodi gubi težinu, disanje se usporava, a um lakše ulazi u stanje potpunog opuštanja.

“Vježba se temelji na korištenju struje vode, koju stvaramo laganim pokretom na vodi ili pod vodom kako bi se tijelo opustilo fizičkih napetosti. Voda je poput izvora života, svi odande dolazimo i uvelike smo sastavljeni od vode. Smatram da to ima veze sa simboličnim aspektom ponovnog rođenja”, priča Alice.

Ističe kako se radi o veoma zanimljivom somatskom pristupu koji pomaže u oslobađanju napetosti, kako onih iz prošlosti, tako i onih duboko pohranjenih emocija do kojih ponekad ne možemo lako doći oralnim terapijama. Alice ističe da se upravo u tom osjećaju sigurnosti ljudi lakše prepuste i otpuste napetosti koje možda nose godinama.

Foto: Alice Mazo

Meditativne vodene prakse

Iskustvo Janzu terapije doista je teško opisati riječima, a Alice priča da i sama pokušava pronaći prave riječi. Jednostavno, to je nešto što treba doživjeti.

U praksi, tretman izgleda gotovo poput sporog plesa na vodi. Terapeutkinja Alice nježno vodi tijelo kroz pokrete na površini, a povremeno i kroz kratke, mekane urone ispod vode. Pokreti stvaraju prirodne valove koji dodatno opuštaju mišiće i živčani sustav.

“Ljudi mi često kažu da nisu očekivali da će ih toliko dirnuti”, ističe, a mnogi bi iskustvo opisali osjećajem kao da se nešto izunutra ponovno posložilo.

Osim individualne Janzu terapije, Alice vodi i dvije dodatne vodene prakse: Aqua Relax, nježniji tretman za one koji ne žele urone, te grupnu meditaciju plutanja u vodi. Tijekom te meditacije sudionici sat vremena plutaju na površini bazena uz glazbu i svjetlost svijeća, u potpunom miru.

Upravo je takvo iskustvo nedavno predstavila i u Keight Hotelu u Opatiji, čiji je ambijent wellness centra i unutarnji grijani bazen bio idealna vodena kulisa. Ondje je tijekom nekoliko dana održala niz tretmana za goste iz Hrvatske i inozemstva. Neki su doputovali čak iz Zagreba i Istre samo kako bi isprobali ovu jedinstvenu terapiju.

Foto: Alice Mazo

“Bila sam zadivljena što su došli posebno zbog tretmana”, priznaje nam.

Umjesto brzog bijega od svakodnevice, sve više ljudi traži način kako se ponovno povezati sa sobom, a voda, čini se, ima posebnu moć. Za Alice, ovakva iskustva predstavljaju budućnost wellnessa te sporiji, dublji pristup odmoru i regeneraciji.

Alice planira redovito dolaziti u Opatiju i u budućnosti upravo u Keight hotelu organizirati nove Janzu susrete i vodene radionice, s idejom da gosti iz Hrvatske, Slovenije, Italije ali i šire regije imaju priliku iskusiti ovaj poseban oblik opuštanja.

“U današnjem svijetu stalno smo u žurbi, a naši poslovi i naše društvo stalno nas tjeraju da žurimo. Vrsta je posebne predanosti da svaki dan odvojite vrijeme za sebe i da usporite”, ističe Alice.

Uskoro će se održati novo Janzu iskustvo u Keight Hotelu u Opatiji, a termini će biti objavljeni na Instagram profilu Keight Opatija. Prijaviti se možete i putem emaila na [email protected].

Foto: Alice Mazo

* Sadržaj nastao u suradnji s partnerom Keight hotel.