Mnogi ljudi osjećaju da nešto “nije u redu” s prijateljstvima, ali teško im je to jasno artikulirati.

Autorica dr. Meg Haworth objašnjava da, iako prijatelje volimo i cijenimo, ponekad određena ponašanja mogu ukazivati na to da odnos koji njegujemo više ne čini dobrobit našem emocionalnom zdravlju.

Ako se nakon druženja osjećaju iscrpljeno, zbunjeno ili napeto, možda je vrijeme da se osvijeste signali koji ukazuju da prijateljstvo ne funkcionira kao prije, piše YourTango. 

Foto: Pexels

1. Osjećaj emotivnog pražnjenja nakon susreta

Ako ljudi nakon druženja s prijateljem često ostaju emocionalno iscrpljeni, to može biti znak da razgovor ili interakcija većinom služi drugoj strani, dok oni ostaju nečujni.

Takvo iskustvo podsjeća na emocionalni rad koji bi inače bio rezerviran za profesionalce, jer prijatelj ne dopušta dovoljno prostora za obostranu komunikaciju.

2. Rijetka briga ili zanimanje za tuđi život

Problematični prijatelj može rijetko ili površno pitati “kako ste”, a kada to i učini, možda neće slušati odgovor.

Često će usmjeriti razgovor ponovno na sebe ili svoje probleme, ostavljajući druge da se osjećaju zapostavljeno i ignorirano.

Foto: Pexels

3. Neugodan osjećaj nakon razgovora

Nakon razgovora s takvom osobom ljudi se mogu osjećati “izbačeno iz ravnoteže”.

Negativne primjedbe, usmjerenost na vlastite probleme ili dramatične teme mogu stvoriti osjećaj emocionalne nelagode od koje se dugo ne mogu oporaviti.

4. Povećana anksioznost ili napetost

Susret s prijateljem koji izaziva osjećaj napetosti ili anksioznosti može značiti da je njihova emocionalna nestabilnost postala opterećujuća. Neki ljudi osjećaju kao da “hodaju po jajima” i boje se reći ono što osjećaju, jer smatraju da bi to moglo izazvati konflikt ili neugodnu situaciju.

Foto: Pexels

5. Odbijanje poziva ili poruka

Još jedan jasan znak da nešto nije u redu jest da ljudi počnu izbjegavati pozive, poruke ili dogovore s takvim prijateljem. Iako mogu osjećati krivnju zbog toga, često znaju da bi susret opet završio jednako iscrpljujuće, pa preferiraju distancu.

Prijateljstva bi trebala obnavljati našu energiju, pružati podršku i osjećaj povezanosti. Ako umjesto toga izazivaju anksioznost, iscrpljenost ili emocionalnu nelagodu, to je signal da je potreban razgovor ili promjena dinamike odnosa.

Ponekad je korisno otvoreno razgovarati o tome s prijateljem, a u drugim slučajevima može biti korisno potražiti podršku stručnjaka ili razmisliti o distanciranju kako bi se zaštitilo vlastito emocionalno zdravlje, piše YourTango.