Gotovo svatko ima barem jednog prijatelja koji jednostavno nikad ne dolazi na vrijeme. Pet minuta zakašnjenja brzo se pretvori u trideset, a vi sjedite u kafiću, gledate na sat i osjećate kako frustracija raste. Iako se čini bezazleno, kronično kašnjenje bliskih osoba može izazvati napetost, ljutnju pa čak i sumnju u međusobno poštovanje.

Taj se problem najčešće ne rješava impulzivnim reakcijama ili prigovorima, nego razumijevanjem, jasnom komunikacijom i pozitivnim poticanjem. Evo kako to učiniti u praksi.

Foto: Pexels

1. Nemojte kašnjenje shvaćati osobno

Iako se lako osjećati podcijenjeno kad netko stalno kasni, njihovo ponašanje rijetko ima veze s vama. Često se radi o vlastitim izazovima – lošoj organizaciji, preopterećenosti poslom, obiteljskim obavezama ili čak poremećajima pažnje poput ADHD-a.

Pokušajte promijeniti način razmišljanja, jer kad promijenite misao, mijenja se i reakcija. Drugim riječima, ako njihovo kašnjenje prestanete tumačiti kao osobnu uvredu, osjećat ćete manje stresa i tjeskobe.

2. Jasno izrazite svoje potrebe, ali s poštovanjem

Otvoreni razgovor ključan je za svaku zdravu vezu, pa tako i prijateljsku. Umjesto da kritizirate ili optužujete, zadržite ton smirenim i konkretnim.

Primjerice:

“Primijetila sam da često kasniš kad se nalazimo. Kad se to dogodi, osjećam se pomalo zanemareno i voljela bih da pokušamo naći način da obje stignemo na vrijeme.”

Ovakav pristup otvara prostor za suradnju, umjesto obrane. Također pokazuje da ste spremni na kompromis; možda možete predložiti mjesto bliže njihovom domu ili vrijeme koje im više odgovara.

3. Pohvalite ih kad dođu na vrijeme

Promjena navika zahtijeva vrijeme. Umjesto stalnog kritiziranja, stručnjaci preporučuju tzv. pozitivno potkrepljenje.
Ako se prijatelj pojavi točno, jednostavno recite:

“Baš mi je drago što si stigla na vrijeme. Veselim se što ćemo napokon imati cijelo popodne zajedno.”

Ova mala gesta priznanja može imati iznenađujuće velik učinak. Pohvala jača motivaciju i povećava šansu da se nova navika zadrži.

Foto: Pexels