Regulacija živčanog sustava
Psihologinja predlaže jutarnje rutine koje su nevjerojatno korisne za naš organizam
Klinička psihologinja i autorica, dr. Rebecca Ray, kaže za Body&Soul da jutarnja rutina „može biti nevjerojatno korisna“ iz raznih razloga. „Rutina daje vašem mozgu predvidljivost, što smanjuje stres i umor od donošenja odluka. Također vam pomaže da pređete […]
Proljetni makeover
Ne trebate veliku renovaciju: mali trikovi za proljetno ažuriranje doma
Proljeće prirodno budi želju za promjenom. Nakon mjeseci zatvorenih prozora, teških tkanina i zimskog ugođaja, dom često djeluje pomalo umorno. No dobra vijest je da za osvježenje prostora ne trebate novi kauč, bojanje zidova ni skupu renovaciju. Ponekad […]
Važne priče
Dan žena uz knjige: 8 preporuka koje slave žensku snagu i hrabrost
Svake godine 8. ožujka obilježavamo Međunarodni dan žena, dan posvećen priznanju doprinosa žena društvu, kulturi i umjetnosti, ali i podsjetnik na važnost njihovih glasova kroz povijest i danas. Književnost je jedno od mjesta gdje su ti glasovi ostavili […]
Pripazite na njih
7 stvari koje nikada ne biste trebali raditi u liječničkoj ordinaciji
Liječnički pregledi često djeluju užurbano jer se u kratkom vremenu mora obaviti puno toga, bilo da treba ažurirati dokumentaciju, objasniti nove tegobe, postaviti pitanja ili pak dogovoriti daljnje korake. Upravo zato važno je doći pripremljen i znati što […]
