U svijetu njege kože nerijetko se naglašava važnost vlage: sjajna koža, hidratantni serumi i kreme koje obećavaju puni, blistav izgled. No iako je hidratacija ključna za zdravu kožu, postavlja se pitanje: postoji li granica?

Odgovor je: da, previše hidratacije može poremetiti ravnotežu kože jednako kao i premalo.

Zašto je hidratacija uopće važna?

Svaka koža, neovisno o tipu, treba određenu razinu hidratacije kako bi održala zdravu kožnu barijeru. Ta zaštitna barijera sprječava iritacije, zadržava vlagu i pomaže koži da se sama obnavlja.

Kod suhe kože hidratacija sprječava perutanje i zatezanje, dok kod masne kože pomaže smanjiti pretjeranu proizvodnju sebuma.

Problem nastaje kada se pretjera, posebno u kombinaciji s više proizvoda nanesenih sloj po sloj.

Foto: Pexels

Što se događa kad pretjerate s hidratantnim proizvodima?

1. Poremećaj kožne barijere

Pretjerana vlaga može narušiti odnos prirodnih lipida i molekula koje drže stanice kože “slijepljenima”. Kada je barijera previše omekšana ili opterećena proizvodima, iritansi lakše prodiru i koža postaje nestabilna.

2. Razvoj gljivičnih i kvasničnih problema

Vlaga je idealno okruženje za mikroorganizme koji vole toplo i vlažno. Kod pretjerane hidratacije mogu se pojaviti sitne jednolične izbočine, svrbež i crvenilo, posebno oko nosa i obrva.

3. Začepljene pore i nepravilnosti

Teže kreme, balzami i slojevi proizvoda mogu začepiti pore i uzrokovati prištiće, mitesere ili milije (sitne bijele kvržice, često oko očiju).

4. Sjaj koji izgleda masno, a ne zdravo

Ako vam koža izgleda stalno sjajno, ljepljivo ili imate potrebu neprestano koristiti matirajuće papiriće, možda hidratizirate više nego što vam treba.

Što učiniti ako ste pretjerali?

Najbolje je privremeno “resetirati” rutinu.

Na nekoliko dana do tjedan:

• koristite samo jednu jednostavnu, blagu kremu

  
  

• ujutro dodajte SPF

  
  

• izbacite ostale tonere, serume, ulja i maske

  
  

Ovo daje koži vremena da se stabilizira i ponovno uspostavi optimalna barijera.

Foto: Pexels

Kako hidratizirati na pravilan način

Prekomjerna hidratacija može doći iz tri izvora: prečestog nanošenja, prevelike količine proizvoda ili pogrešnog tipa formule.

Opća pravila:

Ako imate suhu kožu:

Slojevita hidratacija (toner + serum + krema) može biti korisna, posebno u hladnoj klimi. No ako se pojave znakovi preopterećenosti, smanjite broj proizvoda ili učestalost nanošenja.

Ako imate masnu ili mješovitu kožu:

Birajte laganije gel-kreme i izbjegavajte pretjerano bogate formule. Ponekad je dovoljna samo jedna hidratantna faza.

Ako imate osjetljivu kožu:

Korištenje previše proizvoda može lako izazvati iritaciju. Fokusirajte se na jednostavne sastave bez snažnih mirisa i ulja.