FOTO: iStock
Visoke pete produžuju noge i dodaju eleganciju, ali samo ako znate pravilno hodati u njima
povezane vijesti
Salonke, stiletto cipele, mulesice – visoke pete vizualno izdužuju figuru, podižu samopouzdanje i dodaju notu elegancije svakom outfitu.
No, hodanje u visokim petama nije uvijek jednostavno, osobito ako ih ne nosite često. Nesiguran hod, bolna stopala i žuljevi brzo mogu pokvariti dojam.
Dobra vijest? Postoji niz jednostavnih trikova koji će vam pomoći da hodate stabilno, udobno i s lakoćom – bez obzira na visinu peta.
View this post on Instagram
Zagrijavanje stopala prije nošenja
Prije nego što obujete štikle, preporučuje se kratko istezanje stopala i listova. Ova vježba pomaže u sprječavanju grčeva i boli te smanjuje rizik od prenaprezanja mišića.
Odaberite odgovarajući broj i kroj
Cipele koje su prevelike ili premale otežavaju hodanje i povećavaju rizik od žuljeva i nesigurnosti. Pobrinite se da peta ne klizi i da ništa ne stišće. Preuske cipele mogu se proširiti sprejem za kožu, dok se prevelike mogu prilagoditi ulošcima za visoke pete.
View this post on Instagram
Ispravite držanje
Pravilan hod u štiklama započinje dobrom posturom. Držite tijelo uspravno, ramena lagano povucite unatrag, trbuh lagano zategnite, a ruke i bokovi neka se prirodno pomiču. Hodajte s ispruženim nogama i blago nagnuti unatrag.
Fokusirajte pogled
Lakše ćete održavati ravnotežu ako se usredotočite na jednu točku ispred sebe – osobu ili objekt u daljini. To pomaže u stabilnosti i sigurnosti pri hodu.
View this post on Instagram
Ne žurite
Hodanje u štiklama ne smije biti ubrzano. Polaganiji korak izgleda sigurnije, elegantnije i sprječava spoticanje. Također, izbjegavajte prevelike korake.
Prvo peta, zatim prsti
Kod svakog koraka prvo spuštajte petu na tlo, a zatim polako prenosite težinu prema prstima. To osigurava stabilniji i kontroliraniji hod.
View this post on Instagram
Počnite s nižim petama
Ako ste početnica, započnite s nižim blok petama (oko 5 cm) prije nego što prijeđete na više stiletto modele. Cipele s platformom ili gležnjače pružaju veću potporu i sigurnost, osobito na početku.
Razgazite cipele prije važnog događaja
Ako ste kupili štikle za posebnu prigodu, poput vjenčanja ili proslave, obavezno ih prethodno nosite kod kuće nekoliko puta. U početku ih nosite samo sat-dva, po mogućnosti s debljim čarapama, kako bi se bolje prilagodile stopalu.
Savjet: Ako ne želite hodati po kući, ponesite ih sa sobom na posao i nosite nekoliko sati tijekom dana.
View this post on Instagram
Spriječite klizanje
Mnoge štikle imaju glatke potplate, što može biti opasno na pločicama ili parketu. Lagano ih izbrusite finim brusnim papirom ili zalijepite gumene anti-slip jastučiće kako biste poboljšali prianjanje.
Hodanje u visokim petama zahtijeva praksu, ali uz pravilan pristup i nekoliko korisnih trikova, štikle mogu postati udobna i samouvjerena modna opcija. S malo pažnje, hod u petama može biti lakši, sigurniji i znatno manje bolan.
