Zrak u zatvorenom prostoru često djeluje svježe i čisto, no brojna istraživanja pokazuju da u njemu može biti prisutna visoka koncentracija čestica, kemikalija i plinova koji negativno utječu na zdravlje.

Iako se one ne vide i ne osjete, dugotrajno udisanje takvih tvari povezano je s raznim zdravstvenim problemima, od kardiovaskularnih bolesti i respiratornih tegoba do neuroloških poremećaja. Ovo su neke svakodnevne stvari za koje niste znali da bi mogli zagađivati zrak u vašem domu.

Foto: Pexels

1. Zidovi, podovi i namještaj

Novouređeni prostori, svježe obojeni zidovi ili novi komadi namještaja često otpuštaju hlapive organske spojeve (VOC) i takozvane „zauvijek kemikalije“. Ti spojevi mogu se zadržati u zraku mjesecima, a neki i godinama. Posebno su problematični materijali koji sadrže plastifikatore i usporivače gorenja, prisutne u madracima, tapeciranom namještaju i podnim oblogama.

2. Plinski štednjaci

Kuhanje na plin stvara ultrafine čestice i dušikov dioksid – tvari koje dokazano pogoršavaju kvalitetu zraka u interijeru. Istraživanja povezuju korištenje plinskih štednjaka s većim rizikom od astme kod djece te s mogućim neurološkim posljedicama zbog prodora sitnih čestica u mozak.

3. Svijeće, mirisni štapići i osvježivači zraka

Mirisni proizvodi, iako ugodni, često emitiraju VOC spojeve i fine čestice. Čak i kratko paljenje svijeće može znatno povećati količinu lebdećih čestica u prostoru. Posebno su štetni mirisni štapići i tamjani, koji proizvode veće količine dima i tvari povezanih s iritacijom dišnih puteva.

4. Zrak izvana

Vanjski zagađivači, poput ispušnih plinova, dima iz dimnjaka ili čestica iz požara, lako ulaze u zatvorene prostore kroz prozore i vrata. U područjima s većim onečišćenjem zraka, ta se kontaminacija može višestruko pojačati.

Foto: Pexels

5. Sredstva za čišćenje

Čak i proizvodi s oznakom „prirodno“ mogu sadržavati tvari koje otpuštaju VOC spojeve. Prekomjerno korištenje sredstava za čišćenje, dezinficijensa i mirisnih sprejeva često dovodi do veće koncentracije kemikalija u zraku nego u vanjskom prostoru.

6. Garaža i kemikalije za kućanstvo

U domovima s unutarnjim pristupom garaži, benzin i druge zapaljive tvari mogu otpuštati benzen i slične karcinogene spojeve koji lako prodiru u stambeni dio. Stručnjaci preporučuju pohranu goriva i otapala isključivo u vanjskim spremištima.

7. Plijesan, bakterije i virusi

Vlaga, loša ventilacija i nedovoljno čišćenje stvaraju idealne uvjete za razvoj mikroorganizama. Plijesan i bakterije mogu se širiti zrakom te uzrokovati respiratorne probleme i alergijske reakcije.

8. Kamini i peći na drva

Iako stvaraju ugodnu atmosferu, kamini proizvode čestice čađe i ugljični monoksid. Loše prozračivanje prostora dodatno povećava rizik od nakupljanja štetnih plinova.

9. Kućni ljubimci i cvjetni aranžmani

Prirodni izvori, poput životinjske peruti ili peludi iz cvijeća, također mogu pogoršati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. Najviše peludi ispuštaju vrste poput tratinčica, dalija, astera i suncokreta.

Foto: Pexels

Kako poboljšati kvalitetu zraka u domu?

• Redovito prozračivanje – kratko, ali učinkovito provjetravanje pomaže u smanjenju koncentracije onečišćenja. U područjima s visokim vanjskim zagađenjem preporučuje se korištenje ventilacijskih sustava s filtracijom.

  
  

• Upotreba pročišćivača zraka – uređaji s HEPA filtrima učinkovito uklanjaju čestice, bakterije i plinove.

  
  

• Oprezan odabir proizvoda – prednost bi trebali imati proizvodi s oznakom Safer Choice (EPA), koji sadrže manje toksične sastojke.

  
  

• Redovito čišćenje – vlažno brisanje podova i površina sprječava nakupljanje prašine i tvari koje se vežu uz nju.

  
  

• Umjereno korištenje mirisnih proizvoda – svijeće treba paliti na mirnom zraku, uz stabilan plamen, kako bi se spriječilo nepotpuno izgaranje.