Bilo da se radi o začinjavanju večere ili rutini njege kože, lako je pretjerati. Zašto upotrijebiti kapljicu seruma kada se može nanijeti izdašan sloj u nadi da će koža brže zablistati? Iako je jasno da njega kože ne funkcionira tako, greške se i dalje događaju.

Prilikom uvođenja retinola u rutinu, iznimno je važno pravilno odrediti dozu. Iako se smatra zlatnim standardom među sastojcima za pomlađivanje, prevelika količina može dovesti do crvenila, ljuštenja i iritacije.

Foto: iStock

Pravilo zrna graška je stvarno

Za većinu retinola u slobodnoj prodaji, količina veličine zrna graška sasvim je dovoljna za cijelo lice. To znači jedno zrno graška ukupno — ne po jedno za svaki obraz, čelo i bradu. Nanesite proizvod u točkicama po licu, a zatim ga rasporedite u tanak, ravnomjeran sloj.

Korištenje više proizvoda neće učiniti da on radi brže ili učinkovitije; samo povećava rizik od iritacije, crvenila i ljuštenja. Retinol treba tretirati kao dugoročnu investiciju, a ne kao brzo rješenje.

Jedina iznimka odnosi se na jačinu i formulaciju proizvoda. Kod iznimno jakih retinoida na recept, preporučuje se nanošenje u minijaturnim točkicama veličine glave pribadače, raspoređenih tako tanko da se gotovo i ne osjete na koži.

Kod profesionalnih kozmetičkih formulacija, dovoljno je upotrijebiti količinu veličine zrna leće za svako područje primjene, počevši od nosa i čela kao najsigurnijih zona. Kod losionskih tekstura retinola, nanesite tek toliko da ostane lagan, prozirni sloj.

Lice nikada ne bi trebalo izgledati niti se osjećati prekriveno debelim slojem retinola. Kada niste sigurni, umjesto pretpostavke da će veća količina donijeti bolje rezultate, uvijek je sigurnije primijeniti manje.

Zašto više retinola neće djelovati brže?

Djelotvornost retinola proizlazi iz dosljedne upotrebe tijekom vremena, a ne iz nanošenja što veće količine. Dodatni sloj neće ubrzati obnovu stanica niti izbrisati boru preko noći. Umjesto toga, može preopteretiti kožu i narušiti njezinu zaštitnu barijeru.

Prekomjerna upotreba retinola može narušiti barijeru kože, što dovodi do crvenila, peckanja, ljuštenja, povećane osjetljivosti, pa čak i izbijanja nepravilnosti koje se često pogrešno smatraju faze „čišćenja” kože. U stvarnosti, to je najčešće samo iritacija uzrokovana prevelikom količinom ili preučestalom primjenom.

Foto: iStock

Prekomjerna upotreba, osobito jačih formula, može uzrokovati značajnu upalu, uključujući crvenilo, osip, prividno proširene pore i dugotrajnu osjetljivost. Drugim riječima, korištenje retinola s ciljem da koža izgleda mlađe može imati suprotan učinak i privremeno je učiniti iritiranijom i starijom.

Započnite s dvije večeri tjedno

Korištenje točne količine samo je pola jednadžbe. Učestalost nanošenja jednako je važna, osobito kada se retinol tek uvodi u rutinu.

Početnicima se preporučuje započeti s dvije večeri tjedno tijekom prva dva tjedna. Ako koža to dobro podnosi bez značajnog crvenila, peckanja ili ljuštenja, učestalost se može povećati na svaku drugu večer. S vremenom se može prijeći i na svakodnevnu upotrebu, ali samo ako je koži ugodno s tim rasporedom.

Postupno povećanje učestalosti daje koži vremena da se prilagodi i pomaže u smanjenju iritacija.

Čak ni iskusni korisnici retinola ne moraju ga nužno nanositi sedam večeri tjedno. Ako se proizvod dosljedno koristi nekoliko mjeseci bez iritacija, svakodnevna primjena može biti prikladna. Međutim, odlični se rezultati održavaju i s primjenom tri do pet večeri tjedno, osobito ako se u rutini koriste i kiseline za eksfolijaciju ili drugi aktivni sastojci.

Najvažnije je pratiti potrebe kože. Ako se pojave osjećaj zatezanja, peckanje, neobična osjetljivost ili učestalo ljuštenje, to je znak za smanjenje učestalosti, a ne za nastavak po istom ritmu.

Foto: iStock

Kako prepoznati da ste pretjerali?

Blaža suhoća može se pojaviti dok se koža prilagođava, no značajnija nelagoda nije nešto što treba ignorirati. Peckanje, izraženo crvenilo, dugotrajno ljuštenje, povećana osjetljivost, osip ili iznenadno izbijanje nepravilnosti mogu biti znaci prekomjerne upotrebe retinola, preučestale primjene ili kombiniranja s previše drugih agresivnih sastojaka.

Čest je slučaj da početnici odmah krenu s jakom formulom i svakodnevnom primjenom u želji za brzim rezultatima. Kada koža postane crvena, ljuskava i neugodna, zaključe da uopće ne podnose retinol.

U većini slučajeva nije riječ o tome da koža ne podnosi retinol, već je on uveden preagresivno. Pojednostavljenjem ostatka rutine i ponovnim, polaganim uvođenjem manje količine retinola, koža ga u pravilu s vremenom uspješno prihvaća.