Zajednica udruga Domovinskog rata Primorsko-goranske županije i Nastavni zavod za javno zdravstvo PGŽ okončali su u okviru projekta “Zajedno jači: putovi prema mentalnom zdravlju i otpornosti” treći ciklus predavanja i radionica koji je dio dvogodišnjeg psihosocijalnog programa Zajednice.

Kako je poznato riječ je o projektu koju u rad uključuje ne samo branitelje nego i članove njihovih obitelji s posebnim naglaskom na – one koji dolaze, odnosno na djecu pa i mlađe naraštaje s obzirom da se ratne traume ne zaustavljaju samo kod braniteljske populacije. U ime ZUDR-a radionice vodi Danijela Mihaljević, voditeljica programa njihove psihosocijalne podrške.

– Zahvaljujemo Nastavnom zavodu za javno zdravstvo PGŽ-e na suradnji, podršci i razumijevanju te realizaciji ovog trećeg ciklusa predavanja. Cilj programa bio je osvijestiti i usmjeriti pozornost članova Zajednice, ali i šire javnosti na izazove i teškoće s kojima se svakodnevno suočavaju hrvatski branitelji i njihove obitelji. Kroz radionice smo otvorili teme koje su u ovom trenutku posebno važne našim članovima te smo nastojali pružiti prostor razumijevanja, podrške i međusobnog povezivanja, naglasila je Mihaljević.

Teme ciklusa obuhvaćale su radionice posvećene suprugama branitelja koje su se odnosile na razumijevanje PTSP-a, same dijagnoze, te izazova s kojima se supruge i obitelji svakodnevno susreću. Jako su važne bile i radionice posvećene odrasloj djeci branitelja i pitanju transgeneracijskog prijenosa traume kao i radionice usmjerene na očuvanje mentalnog zdravlja, razvoj otpornosti i jačanje psihološke dobrobiti pojedinca i obitelji.

– Na kraju ovog ciklusa možemo istaknuti kako su radionice potvrdile važnost zajedništva, otvorenog razgovora i međusobne podrške među braniteljima i njihovim obiteljima. Kroz susrete su sudionici imali priliku podijeliti vlastita iskustva, prepoznati da u svojim teškoćama nisu sami te dobiti osjećaj razumijevanja i prihvaćanja. Posebno nas ohrabruje interes i aktivno sudjelovanje članova, što nam daje dodatnu motivaciju za nastavak programa i razvoj novih sadržaja usmjerenih očuvanju mentalnog zdravlja, jačanju otpornosti i kvalitetnijem životu branitelja i njihovih obitelji, zaključila je Mihaljević.

Stručni je dio programa bio povjeren Odjelu za mentalno zdravlje Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije čiji su stručnjaci održali su ciklus od šest interaktivnih predavanja i radionica.

– Program je usmjeren na očuvanje i unaprijeđenje mentalnog zdravlja te pružanje stručnih i praktičnih informacija o suočavanju sa svakodnevnim životnim izazovima. Poseban naglasak stavljen je na razumijevanje utjecaja životnih iskustava, dugotrajnog stresa i gubitaka na pojedinca, obitelj i međugeneracijske odnose.

Kroz ciklus predavanja obrađene su teme mentalnog zdravlja kroz generacije, snažnih emocionalnih reakcija, dugotrajne tuge i iscrpljenosti, važnosti kvalitetnog sna, suočavanja sa stresom te uloge tjelesne aktivnosti u očuvanju psihičkog i tjelesnog zdravlja. Govorilo se i o razlikama između generacija, odnosima između roditelja, djece i unuka te načinima na koje iskustva oblikuju obrasce ponašanja, komunikacije i suočavanja sa životnim izazovima, naglasio je prof. Darko Roviš iz Odjela za mentalno zdravlje NZJZ PGŽ.

Cilj ciklusa je osnažiti sudionike u prepoznavanju vlastitih snaga i resursa, potaknuti razgovor o mentalnom zdravlju te pružiti praktične alate za očuvanje kvalitete života, jačanje otpornosti i unaprijeđenje odnosa unutar obitelji i zajednice.

– Polazište programa nije usmjereno na prošlost, već na razumijevanje njezina utjecaja na sadašnjost te na mogućnosti razvoja zdravijih obrazaca suočavanja, povezivanja i međusobne podrške. Program naglašava da iskustva mogu ostaviti trag, ali da istovremeno postoje brojni načini za jačanje dobrobiti pojedinca i obitelji te pozitivnog utjecaja na generacije koje dolaze, zaključio je Roviš.