Trendovi u njezi kože stalno se mijenjaju, no terapija crvenim svjetlom već se godinama zadržava u dermatološkim ordinacijama, kao i u kućnim rutinama. Iako se često promovira kao brzo rješenje za blistavu kožu, važno je znati što ova metoda doista može ponuditi i gdje su joj granice.

Kako bi se razdvojile činjenice od marketinga, tri dermatologa dala su svoje stručno mišljenje za Real Simple.

Foto: iStock

Što je terapija crvenim svjetlom?

Terapija crvenim svjetlom je neinvazivni tretman koji koristi crveno ili blisko infracrveno svjetlo za poticanje stanične aktivnosti u koži. U dermatologiji se primjenjuje kod akni, znakova starenja poput finih linija i bora, smanjenja upala te kod problema s vlasištem i gubitkom kose. Tretmani u ordinacijama snažniji su od kućnih uređaja, koji su namijenjeni redovitoj i dugotrajnoj primjeni.

Kako djeluje na kožu?

Crveno svjetlo određene valne duljine prodire u površinske slojeve kože, gdje potiče rad stanica odgovornih za proizvodnju kolagena i elastina. Time se podržava čvrstoća kože, njezina elastičnost i ujednačeniji izgled. Učinak je postupan i temelji se na biološkim procesima, a ne na agresivnom djelovanju.

Koje su stvarne koristi?

Prema mišljenju dermatologa, terapija crvenim svjetlom može pomoći u smirivanju upalnih procesa, podržati obnovu kolagena i potaknuti zdraviji izgled kože.

Također se koristi kao potpora kod zacjeljivanja ožiljaka i za poboljšanje stanja vlasišta. Važno je naglasiti da rezultati nisu dramatični ni trenutačni; riječ je o blagom, ali mjerljivom poboljšanju uz redovitu primjenu.

Stručnjaci se slažu da ova terapija nije zamjena za standardne dermatološke tretmane, već dodatak postojećoj njezi.

Foto: iStock

Koliko često je treba koristiti?

Dosljednost je ključna. Preporuka je koristiti terapiju nekoliko puta tjedno, kroz razdoblje od najmanje dva do tri mjeseca, kako bi se uočile promjene na koži. Kod problema s kosom, prvi rezultati obično se vide tek nakon nekoliko mjeseci redovite primjene.

Zašto je kvaliteta uređaja važna?

Učinkovitost ovisi o kvaliteti uređaja: broju svjetlosnih izvora, njihovoj valnoj duljini i stabilnosti emitiranog svjetla. Slabi ili nekvalitetni uređaji često ne daju rezultate, a u nekim slučajevima mogu izazvati neželjene učinke. Zbog toga se preporučuje birati uređaje s jasno navedenim specifikacijama i medicinski utemeljenim dizajnom.

Na što treba obratiti pažnju

Važno je razlikovati crveno svjetlo od infracrvenog. Infracrveno prodire dublje i stvara toplinu, što kod kućne upotrebe može biti problematično. Pretjerana toplina može dugoročno oštetiti kolagen i elastin. Zato treba biti oprezan s uređajima koji obećavaju „snagu lasera“ ili intenzivne rezultate u kratkom vremenu.

Terapija crvenim svjetlom temelji se na niskoj dozi i blagom, kontroliranom djelovanju, a upravo u tome leži njezina prednost.