Science Advances

Znanstvenici otkrili koliku ulogu san ima na zdravlje mozga

Hina

Foto: iStock

Foto: iStock

Postoje dvije vrste sna od kojih je svaki povezan s određenim moždanim valovima i aktivnostima neurona.



Znanstvenici su ponudili bolji uvid u ključnu ulogu sna za zdravlje mozga utvrdivši da u dobi od 2,4 godine dolazi do nagle tranzicije primarne uloge sna koji umjesto u izgradnji mozga igra ključnu ulogu u njegovu održavanju i opravku oštećenja.


Znanstvenici s UCLA u časopisu Science Advances objavili su da su proveli statističke analize podataka iz više od 60 studija o spavanju te su proučavali trajanje sna, trajanje REM faze sna, veličinu mozga i tijela te su izradili matematički model koji pokazuje kako se san mijenja tijekom razvoja.


Postoje dvije vrste sna od kojih je svaki povezan s određenim moždanim valovima i aktivnostima neurona.




»San je neophodan za sve životinjske vrste i i gotovo sveprisutan kao i prehrana i disanje. Rekao bih da je to stup ljudskog zdravlja«, rekao je voditelj istraživanja, profesor Van Savage.