Foto: Pinterest
Brzi desert gotov je u tren oka, a sadrži zdrave i hranjive sastojke
Isprobajte savršenu jesensku poslasticu za čiju vam pripremu ne treba puno vremena. Ovaj zdravi čokoladni snack ne sadrži dodane šećere, a okusa je baš poput pravog deserta. Gotov je u tren oka pošto se ne peče, a sadrži zdrave i hranjive sastojke koji će vam dati energije u bilo koje doba dana. Također, možete ga ponijeti na posao i zasladiti se kad god poželite.
Sastojci za koru:
1 ½ šalica oraha
1 ½ šalica zobenih pahuljica
8 mekanih datulja, izdubljenih
½ šalice kokosovog ulja, rastopljenog
prstohvat soli
Za filu s čokoladom:
½ šalice kakao praha
¼ šalice kokosovog ulja, rastopljenog
¼ šalice tekućeg zaslađivača- sirup agave, javorov sirup ili meda
Priprema:
1. Za izradu kore sve sastojke dobro izmiksajte u procesoru ili blenderu dok ne dobijete ljepljivu i gustu smjesu. Ostavite otprilike ¾ šalice smjese sa strane. Ostatak smjese utisnite u manji kalup za pečenje koji ste prethodno obložili masnim papirom.
2. U manjoj zdjeli izmiksajte sve sastojke za filu i prelijte preko kore.
3. Ostatak smjese za koru pospite preko sloja čokolade i nježno utisnite. Pospite po vrhu s malo morske soli.
4. Ostavite u hladnjaku barem 2 sata prije posluživanja.
Izvor: pinchofyum.com
zdravi deserti, snack