Foto: Pixabay
Ovaj doručak vrlo je jednostavno napraviti, a možete ga pripremiti i večer prije i imate spreman obrok za posao ili odličan međuobrok tijekom dana
Stižu nam hladniji dani i sve će biti teže ustati se iz kreveta. No kad otvorite oči i pomislite na fini doručak koji vas čeka spreman, ustajanje će odmah biti lakše. Ovaj zdravi obrok možete pojesti hladan ili ga lagano zagrijati, a odličan je za ponijeti na posao. Fino i mirisno kokosovo mlijeko u kombinaciji s malinama razbudit će vaša osjetila, a čokoladne kapljice stvorit će od ovog obroka pravi užitak.
Sastojci:
Priprema:
1. Pomiješati kokosovo mlijeko, javorov sirup i ekstrakt vanilije. Dodati zobene pahuljice i promiješati.
2. Polovicu smjese sa zobenim pahuljicama staviti na dno svake posude, a zatim dodati sloj malina. Prekriti s ostatkom smjese i malinama. Posipati čokoladnim kapljicama.
3. Staviti u frižider preko noći. Ujutro poslužiti hladno ili zagrijati na laganoj vatri (u tom slučaju čokoladne kapljice dodati u zagrijanu smjesu).
Izvor: realfoodrealdeals.com
zdravi doručak, zobene pahuljice
