Wingwave, zbogom strahovima! – Bojite se ispita? Imate tremu pred nastup? Želite se natjecati bez straha? Rješenje nudi tehnika Wingwave, psihoterapijska metoda kojom se mogu otkloniti strahovi, fobije, trema.
Znate li što ćete pokloniti najdražima, i kakav je prikladan poklon? Blagdanski su darovi dio tradicije ali za poklone koji će istinski razveseliti one koje želimo darivati, važno je slijediti put do primatelja i njihovih želja, zato poklanjanje ima i neka pravila. O njima piše doc. dr. Vesna Šendula Jengić, specijalistica psihijatrije.
Zima, zima e pa neka je! - Ukratko o najvažnijim mjerama zimske zaštite kako bismo u blagdanskim, zimskim i sniježnim radostima doista uživali punom vitalnošću i aktivno.
Zdravo i prirodno a slasno! – Donosimo recepte Jadranke Boban Pejić o blagdanskim slasticama koje su pripremljene od cjelovitih namirnica i s prirodnim zaslađivačima.
A može i smrznuto – Nemate li vremena, upotrijebite smrznute namirnice koje očišćene, ubrane zrele i zamrznute čuvaju najvažnije nutrijente. Donosimo recepte: bakalar u škartocu, sendvič sa skušom i pureće okruglice.
Okrepljujuća snaga sna – O važnosti spavanja i njegovoj presudnoj ulozi za koncentraciju, radnu sposobnost i životni elan.
Od fizikalne medicine do antiaginga – Što je hipobarična medicina i širinu primjene ove metode objašnjava naša vrsna stručnjakinja dr. Vlasta Brozičević iz Selca.
Kašalj - Kako znati kada doktoru s djecom koja kašlju.
Zubni tuš – Nezaobilazan je dio oralne higijene: dopire dalje od konca i četkice !
Ne propustite Živjeti zdravo u subotu 6. prosinca u tiskanom izdanju Novog lista!
