Foto: Marko Gracin
Magistar kineziologije Mario Mlinarić doveo je finaliste popularnog showa koji su mnoge potaknuli na vježbanje i promjenu prehrane
OPATIJA Televizijski show RTL-a Život na vagi dobio je svoju gradsku inačicu koja kruži hrvatskim gradovima, pa se jučer zaustavila u Opatiji, u sportskoj dvorani Marino Cvetković. RTL-ova akcija »Život na vagi po gradovima Hrvatske« privukla je veliki broj Opatijaca, svih uzrasta, ali i fizičke spreme, za koje su sudionici ovog gledanog televizijskog serijala održali besplatni trening.
Magistar kineziologije Mario Mlinarić i glavni lik Života na vagi ističe da je show potaknuo brojne građane na to da počnu voditi računa o prehrani i općenito o načinu života, u kojem je fizička aktivnost zapostavljena.
– Neki su doduše i nezadovoljni, recimo moji prijatelji kojima supruge više ne dopuštaju da jedu navečer. No, pustimo njih, jer ovaj show potaknuo je brojne ljude na to da se vrate svojim iskonskim navikama. Ljudi su naime predatori koji su stvoreni za kretanje, ne za to da sjede na kuću s prstom u uhu. Svjestan sam toga da smo u današnje vrijeme svi mi prisiljeni trčati trbuhom za kruhom, ali neovisno o tome moramo početi voditi računa o sebi, odnosno o svome zdravlju. Hrvatska je visoko na listi zemlja pretilosti, čak 25 naše djece ima problema s prekomjernom težinom.
To su alarmantni podaci, navodi Mario Mlinarić koji ističe da je smisao »Život na vagi po gradovima Hrvatske« pokazati da se kilogrami mogu izgubiti usvajanjem osnovnih zdravih navika, odnosno izbjegavanje tzv. brze hrane.
Mentalna snaga
Gabi i ugljikohidrati
– Show je kompletno promijenio moj život. No, više u psihičkom, a manje u fizičkom smislu. To je važno zbog prehrane koja, po mom sudu, utječe na 70 posto naše konstitucije, a onih 30 posto je vježbanje. Dakle, važno je voditi računa o tome što jedemo. Naravno, najbolji rezultati stižu kad još uz to i treniramo, prepričava Gabrijela Crnjac koja smatra da njezin današnji režim ishrane nije baš najzdraviji.
– Ne mislim da je baš zdravo izbaciti svu hranu s ugljikohidratima, ali u mom slučaju to se pokazalo učinkovitim. To se ne znači da će i kod drugih funkcionirati, napominje Gabrijela Crnjac.