Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 14° 26
Sutra: 14° 14° 26
24. travnja 2019.
Vrijeme šmrcanja

Službeno je otvorena sezona alergija: Olakšajte si simptome prirodnim lijekovima

Službeno je otvorena sezona alergija: Olakšajte si simptome prirodnim lijekovima
Službeno je otvorena sezona alergija: Olakšajte si simptome prirodnim lijekovima
Autor:
Objavljeno: 24. ožujak 2019. u 14:34 2019-03-24T14:34:51+01:00

Za potpunu borbu protiv alergija, potrebno je konzultirati svog liječnika. Prirodni lijekovi služe za pomoć kod kuće, ali ne i konačno rješenje. 

Rame uz rame prvim danima proljeća, prikrade nam se i sezona alergija. Suze u očima, nosi koji neprestano curi i grebanje u grlo, samo su neki od posljedica za osobe koje pate od alergija. 

"Alergija je reakcija vašeg imunološkog sustava na nešto što je obično bezopasno za većinu ljudi. Dođete li u kontakt sa supstancom na koju vaš imunološki sustav gleda kao na prijetnju (alergen), sustav će odgovoriti ispuštanjem kemikalije zvane histamin." objašnjava liječnik Lakia Wright za Yahoo

Alergijska reakcija se obično otkriva posjetom liječniku koji zatim prepisuje i određene lijekove. Iako je preporuka liječnika primarna u borbi protiv alergija, postoje i neki kućni lijekovi kojima možete ublažiti simptome sezonske alergije. 

Alergija na pelud

Prvi korak je razgovor s vašim liječnikom da se ustanovi jeste li zaista alergični na pelud. "Svakog proljeća, milijuni ljudi traže lijek protiv alergije bez da uopće znaju stvarnu dijagnozu." upozorava doktorica Wright. 

Savjeti koji olakšavaju borbu s alergijama, odnose se na izbjegavanje izlazaka u vrijeme visoke peludne koncentracije. Ako ste već morali izaći, na povratku skinite odjeću koju ste taj dan nosili jer se na njoj može zadržati koncentracija peluda. Zatvaranjem prozora ćete također smanjiti udisanje peludi, a pomoći će i borbi protiv prašine na koju mnogi ljudi imaju alergijsku reakciju. 

"Kašljanje ne mora biti nužno uzrokovanu visokom koncentracijom peludi. Može značiti da ste alergični na više od jednog alergena. Preporučujem konzultaciju s liječnikom da se testirate u potpunosti." savjetuje doktorica Wright. 

Inhalacija

"Inhalacija može pomoći otvaranju sinusa i dišnih puteva. Time ćete smanjiti upalu, ali to je kratkoročno olakšanje jer će se alergije vratiti." objašnjava doktorica Wright za Yahoo. Trenutno olakšanje će vam donijeti inhalacija pomoću para iz vruće vode, a možete se poslužiti i parama od vruće vode ispod tuša. 

Inhalator

Doktorica Wright upozorava da inhalatori možda nisu rješenje za svakoga. "Ako kašljete ili imate astmu uz alergije, inhalator će vam pomoći. Inhalator će vam pomoći na dnevnoj bazi. Nosite jedan uz sebe u vrijeme visoke koncentracije peludi."

Probiotici

Postoje pojedini dokazi koji predlažu probiotike za smanjenje simptoma alergija. Povećavaju broj dobrih bakterija (mikrobioma) i reguliraju alergijske stanice kroz tijelo. "Veći broj dobrih bakterija, mogao bi spriječiti alergijske stanice da budu aktivne." objašnjava doktorica. Ako niste za tablete, onda svakako konzumirajte hranu bogatu probioticima, poput omiljenog nam grčkog jogurta. 

Hladni oblog

Hladni oblozi mogu smanjiti reakciju poput one kad nas svrbe oči ili nam suze. "Ako se izlažete hladnom oblogu, vjerojatno ćete smanjiti aktivnost alergijskih stanica, a samim time i simptome. Smanjit ćete količinu histamina i upalu." savjetuje doktorica Wright. Hladni je oblog potrebno staviti na lice i držati ga nekoliko minuta. 

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.

HNK Rijeka


Promo
Festival samoniklog bilja
KRŠAN, 27. i 28. travnja

Festival samoniklog bilja