Na temelju najnovijih znanstvenih istraživanja na području kvantne fizike, neurologije, psihologije, biologije i hipnoze Dispenza je osmislio model transformacije koji nas poučava kako postići placebo-učinak, u što su se uvjerili njegovi pacijenti, a čudesna poboljšanja njihovih stanja su i znanstveno potvrđena.  U knjizi “Placebo ste vi – Ozdravljenje umom je moguće”, objavljenoj u izdanju Planetopije, navodi brojne primjere polaznika svojih radionica koji su se snagom uma izliječili od raka, bolesti srca, artritisa, depresije, Parkinsonove bolesti, bolesti štitnjače, multiple skleroze…

“Placebo ste vi” sadrži i upute za vođenu meditaciju koja pomaže promijeniti duboko ukorijenjena vjerovanja i percepciju, što je prvi korak prema ozdravljenju umom koje je ne samo moguće nego se često i događa.

Dr. Dispenza posvećen je istraživanju načina kako ljudi mogu primijeniti najnovija otkrića na područjima neuroznanosti i kvantne fizike ne samo da bi izliječili bolest, nego i živjeli sretnije i ispunjenije. Kao učitelj i predavač, predavao je u više od 26 zemalja i na svojim je predavanjima tisućama ljudi lako razumljivim, ohrabrujućim i suosjećajnim stilom prenosio znanje o tome kako mogu reprogramirati svoj mozak i rekondicionirati svoje tijelo da bi ostvarili dugotrajne promjene. Proučava znanost koja objašnjava spontane remisije i samoizlječenja ljudi koji su bolovali od kroničnih, čak i terminalnih bolesti. Nedavno je počeo surađivati s drugim znanstvenicima provodeći opsežna istraživanja učinaka meditacije tijekom naprednih radionica. 

Zašto se ne osjećamo dobro u vlastitoj koži

“Poput većine njegovih obožavatelja s entuzijazmom se radujem provokativnim idejama Joea Dispenze. Kombinirajući opipljive znanstvene dokaze sa stimulativnim uvidima, Joe proširuje obzore mogućega i pomiče granice poznatoga. On znanost shvaća ozbiljnije od većine znanstvenika i u ovoj fascinantnoj knjizi ekstrapolira najnovija otkrića u epigenetici, neuroplastici i psihoneuroimunologiji na njihov logičan zaključak.

A zaključak je uzbudljiv: vi, i sva ljudska bića, oblikujete svoj mozak i tijelo mislima koje mislite, osjećajima koje osjećate, namjerama koje imate i transcendentalnim stanjima koja doživljavate. Knjiga “Placebo ste vi” poziva vas da upotrijebite to znanje kako biste stvorili novo tijelo i nov život. To nije metafizička propozicija. Joe objašnjava svaku kariku u lancu uzročnosti koja započinje mišlju, a završava biološkom činjenicom, kao što je povećanje broja matičnih stanica ili proteinskih molekula koje stvaraju vaš imunitet i cirkuliraju vašim krvotokom”, navodi dr. Dawson Church, autor knjige Genij u vašim genima.

“Knjiga započinje Joevim opisom nesreće u kojoj je slomio šest kralježaka. Odjedanput, u toj ekstremnoj situaciji, našao se suočen s potrebom praktične primjene onoga u što je vjerovao u teoriji: da naša tijela posjeduju urođenu inteligenciju koja uključuje i čudesnu moć ozdravljenja. Disciplina koju je uveo u proces vizualizacije samostalne reparacije svoje kralježnice priča je o nadahnuću i ustrajnosti.

Sve nas nadahnjuju takve priče o spontanim remisijama i “čudesnim” ozdravljenjima, ali Joe nam u svojoj knjizi pokazuje da smo svi mi sposobni doživjeti takva zdravstvena čuda. Obnova je programirana u samo tkivo naših tijela, dok su degeneracija i bolest iznimka, a ne norma. Jedanput kad shvatimo kako se naša tijela sama obnavljaju, možemo svjesno početi iskorištavati te fiziološke procese usmjeravajući hormone koje naše stanice sintetiziraju, proteine koje izgrađuju, neuroprijenosnike koje stvaraju i neuronske puteve kojima šalju svoje signale. Umjesto statične anatomije u našim se tijelima iz trenutka u trenutak zbivaju promjene. Naši su mozgovi u neprestanom komešanju, svake sekunde vrve stvaranjem i uništenjem neuronskih veza. Joe nas poučava da taj proces možemo usmjeravati tako što ćemo preuzeti moćnu poziciju vozača vozila umjesto pasivne uloge putnika.

Otkriće da se niz veza u živčanom sustavu može udvostručiti opetovanom stimulacijom dovelo je 1990-ih do revolucije u biologiji. To je otkriće njegovu pronalazaču, neuropsihijatru Ericu Kandelu, osiguralo Nobelovu nagradu. Kandel je kasnije otkrio da se neuronske veze, ako ih ne upotrebljavamo, počnu smanjivati za samo tri tjedna. Na taj način možemo preoblikovati svoj mozak signalima koji prolaze kroz našu neuronsku mrežu. U istom desetljeću u kojem su Kendel i drugi izmjerili neuroplastičnost, drugi su znanstvenici otkrili da je malo naših gena statično. Većinu gena (procjene se kreću u rasponu od 75 do 85 posto) isključuju i uključuju signali iz naše okoline, uključujući i okolinu koju čine naše misli, uvjerenja i emocije koje oblikujemo u svojem mozgu. Jednom razredu tih gena, a to su geni ranog odgovora (immediate early gene – IEG), potrebne su samo tri sekunde da dosegne vrhunac svojeg izražaja. IEG-i su obično regulatorni geni i kontroliraju izražavanje stotina drugih gena i tisuća drugih proteina na udaljenim lokacijama u našim tijelima. Takva vrsta prožimajuće i brze promjene moguće je objašnjenje nekih od radikalnih izlječenja.

Joe je jedan od malobrojnih znanstvenih autora koji je u potpunosti dokučio ulogu emocija u transformaciji. Negativne emocije doslovce mogu ovisiti o visokim razinama naših vlastitih hormona stresa, kao što su kortizol i adrenalin. Hormoni stresa, jednako kao i hormoni opuštanja kao što su DHEA i oksitocin, imaju svoje standardne vrijednosti koje objašnjavaju zašto se ne osjećamo dobro u vlastitoj koži kada mislimo misli ili podržavamo uvjerenja koja našu hormonalnu ravnotežu izbacuju iz zone ugode. Ta je ideja ključna za znanstveno razumijevanje ovisnosti i žudnji”, ističe dr. Church.

Misli, emocije i uvjerenja stvaraju tjelesne reakcije

“Mijenjanjem vlastitog unutarnjeg stanja možete promijeniti svoju vanjsku stvarnost. Joe majstorski objašnjava lanac događaja koji započinje namjerama koje izviru u čeonom režnju našeg mozga i onda se pretvaraju u kemijske glasnike, koji se zovu neuropeptidi, koji šalju signale kroz naše tijelo, paleći i gaseći naše genetske prekidače. Neke od tih kemijskih tvari, kao što je oksitocin, “hormon maženja”, koji se stimulira dodirom, povezane su s osjećajima ljubavi i povjerenja. S praksom možete naučiti kako prilagoditi svoje vrijednosti hormona stresa i hormona izlječenja.

Zamisao da se sami možete izliječiti jednostavnim pretvaranjem misli u osjećaje možda vam na prvu zvuči nevjerojatno. Ni Joe nije očekivao rezultate kakve je počeo primjećivati kod polaznika na svojim radionicama koji su u potpunosti primijenili te ideje: spontane remisije tumora, osobe u invalidskim kolicima koje su prohodale, migrene koje su nestale. S iskrenim oduševljenjem i nepristranim eksperimentiranjem nalik onome zaigranog djeteta, Joe je počeo pomicati granice, pitajući se koliko se brzo izlječenje može dogoditi kod ljudi koji su primjenjivali placebo-učinak tijela s potpunim uvjerenjem. Stoga naslov knjige “Placebo ste vi” odražava činjenicu da upravo vaše vlastite misli, emocije i uvjerenja stvaraju lanac fizioloških događaja u vašem tijelu.

Katkad ćete se tijekom čitanja ove knjige osjećati neugodno. Ali nastavite je čitati. Ta neugoda odraz je vašeg starog “ja” koje se protivi zbog neizbježnosti transformirajuće promjene i remećenja vaših hormonalnih vrijednosti. Joe vas uvjerava da bi ti osjećaji neugode mogli jednostavno biti biološki osjećaj nestajanja vašeg starog “ja”.

Većina nas neće imati vremena ni namjeru razumjeti te složene biološke procese. I upravo je stoga ova knjiga od velike koristi. Joe zadire duboko u znanost koja stoji iza tih promjena kako bi ih predstavio na razumljiv i prihvatljiv način. On se iza kulisa pozabavio mukotrpnim radom kako bi nam pružio elegantna i jednostavna objašnjenja. Uz pomoć analogija i povijesti slučajeva opisuje kako točno možemo primijeniti ta otkrića u svojem svakodnevnom životu i prikazuje dramatične pomake u zdravlju koje su doživjeli oni koji su ih uzimali ozbiljno.

Nova generacija istraživača osmislila je pojam za praksu koju Joe opisuje: samousmjerena neuroplastičnost (SDN, self-directed neuroplasticity). Taj se pojam temelji na ideji da mi sami usmjeravamo stvaranje novih neuronskih puteva i uništenje starih, kvalitetom iskustava koja njegujemo. Vjerujem da će u generaciji koja dolazi SDN postati jedan od najmoćnijih pojmova u osobnoj transformaciji i neurobiologiji i da će ova knjiga biti jedna od predvodnica tog pokreta.

U vježbama meditacije u drugom dijelu ove knjige metafizika prelazi u konkretnu manifestaciju. Vrlo lako sami možete provoditi te meditacije i iz prve ruke doživjeti široke mogućnosti stanja u kojem ste sami sebi placebo. Ovdje je cilj promijeniti vlastita uvjerenja i percepciju svoga života na biološkoj razini tako da, u biti, uz pomoć ljubavi pretvorite novu budućnost u konkretnu materijalnu stvarnost. Stoga zakoračite na ovo čarobno putovanje koje će vam proširiti obzore mogućega i izazvati vas da prigrlite radikalno višu razinu zdravlja i postojanja. Nemate što izgubiti ako entuzijastično zaronite u proces odbacivanja ideja, osjećaja i bioloških vrijednosti koji su vas u prošlosti ograničavali. Vjerujte u svoju sposobnost razumijevanja svojeg najvišeg potencijala, poduzmite nadahnute korake i postat ćete placebo koji stvara sretnu i zdravu budućnost sebi i našem planetu”,  piše dr. Church.

Poznati o knjizi

Dr. med. Christiane Northrup, autorica knjiga Žensko tijelo, ženska mudrost, Mudrost menopauze i Mudrost majčinstva: Placebo ste vi je priručnik s uputama kako stvarati čuda sa svojim tijelom, zdravljem i životom. To je zaista čudesno. Ova je knjiga jedini recept za zdravlje koji će vam ikada trebati.

Dr. med. Daniel G. Amen, osnivač klinike Amen i autor knjiga Change Your Brain, Change Your Life i Magnificent Mind at Any Age: Vaš je um nevjerojatno važan za uspjeh ili neuspjeh doslovce svega u što ste uključeni: od vaših odnosa, škole, posla i financija do ukupne sreće. Knjiga Placebo ste vi moćno je istraživanje naših najvažnijih resursa i pruža mnoštvo praktičnih alata kako optimizirati svoj um i poboljšati svoj ukupni uspjeh. Sviđa mi se kako dr. Dispenza prenosi složene ideje tako da ih svi možemo razumjeti i imati koristi od njih.

Dr. med. Bernie Siegel, autor knjiga A Book of Miracles i The Art of Healing: Iskustvo rada s pacijentima oboljelim od smrtonosnih bolesti naučilo me istinu koja je iznesena u knjizi Placebo ste vi. Tijelo doživljava ono u što um vjeruje. Naučio sam kako “prevariti” ljude da ozdrave za njihovo vlastito dobro. Svi mi imamo ugrađen potencijal samoizlječenja. Ključ je u znanju kako ostvariti taj potencijal. Čitajte i naučite.

Dr. med. Mona Lisa Schulz, autorica knjiga The Intuitive Advisor i All Is Well: Dr. Joe Dispenza kombinira znanstvena ispitivanja kako bi došao do istinski revolucionarnog pristupa upotrebi uma radi izlječenja tijela. Zadivio me. Bravo!

Gregg Braden, autor knjiga Dublja istina i Božanska matrica: Kroz dvanaest poglavlja, koja ćete čitati poput trilera zasnovanog na istinitim događajima, Dispenza nam daje čvrste razloge da prihvatimo revolucionarnu istinu koja nam može promijeniti život: da smo placebo-učinak zapravo mi sami, i da u nama leži najveća mogućnost izlječenja, stvaranja čuda i dugovječnosti. Volim ovu knjigu i radujem se svijetu u kojem je tajna placeba temelj svakodnevnog života.

Dr. med. don Miguel Ruiz, autor knjige Četiri sporazuma: Dr. Joe Dispenza ima sposobnost objasniti znanost na vrlo jednostavan način kako bi svi mogli razumjeti.Sonia Choquette, intuitivna savjetnica i autorica knjiga Zamoli svoje duhovne vodiče, Intuicija, Put srca, Hodočašće duše i The Answer is Simple: Placebo ste vi obvezno je štivo za sve one koji žele doživjeti optimalno zdravlje uma, tijela i duha. Dr. Dispenza ruši mit o tome da je naše zdravlje izvan naše kontrole i vraća nam moć i pravo na izvrsno zdravlje tijekom cijelog života pokazujući nam kako to postići. Čitanje ove knjige je poput pretplate na najbolje moguće zdravstveno osiguranje na svijetu.