Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
23. listopada 2019.
Poklanjanje vlastitog vremena

Volontirate? Ova plemenita gesta ima odličan utjecaj na mentalno zdravlje

Photo/Unsplash
Photo/Unsplash
Autor:
Objavljeno: 27. siječanj 2019. u 7:53 2019-01-27T07:53:08+01:00

Gotovo svaki četvrti stanovnik Velike Britanije se bavi volontiranjem, za koje se tvrdi da pomaže mentalnom zdravlju.

Anketu je napravio YouGov na zahtjev Nacionalnog vijeća za volonterske organizacije (NCVO), a uključivala je 10.103 ljudi starijih od osamnaest godina. Od ukupnog broja ispitanih, 77% ih je izjavilo da je volontiranje poboljšalo njihovo mentalno zdravlje. Više od polovice ispitanih reklo je i da im je volontiranje pomoglo fizičkom zdravlju. 

Mladi su ljudi većinom odgovorili da im je volontiranje pomoglo pobijediti izolaciju. "Postoji ogromna količina dokaza koja zkazuje na to da volontiranje može poraviti vaše mentalno zdravlje i jezik, a može pomoći i u borbi protiv depresije, te životnog zadovoljstva", objasnio je Karl Wilding, iz NCVO-a, za Guardian. 

NCVO anketa otkrila je da je čak 69% ispitanih volontiralo u jednom dijelu svog života, a 38% ih je to učinilo prošle godine. Kada bi se ova brojka proširila na čitavu odraslu populaciju, značilo bi da je više od 20 milijuna ljudi negdje dalo svoje vrijeme, kako bi pomoglo nekome. "Govoreći općenito, volontiranje pomaže kao društvena aktivnost, a kada radite nešto u društvu s drugim ljudima, osjećaj povezanosti je vrlo važan", dodaje Wilding uz tvrdnju da je volontiranje "najkorisnije" osobama koje nemaju posao ili partnera, prenosi Guardian. 

Volonterka Colette Lane (45) kaže da je volontiranje vratilo svrhu njezinom životu nakon borbi s mentalnim bolestima koje su je natjerale da prestane raditi kao učiteljica. Započela je s lokalnim grupama, a sada volontira u udruzi koja pomaže ljudima koji imaju suicidialne misli. 

"Volontiranje mi je dalo svrhu s kojom sam se vratila u život. Ponovno mi je dalo identitet i učinilo da se osjećam kao dio društva, u trenucima kada sam se osjećala izolirano", kaže Colette, "Učinilo je da se osjećam ponosnom što moj sin sada ima mamu koja je dobro i koja radi. U nekim trenucima nisam dobro, ali sada mogu reći da imam vještine i podršku koji mi u tim trenucima pomažu", nastavlja Colette za Guardian.

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.