Unatoč razvoju društvenih mreža, sve više je ljudi samo pa tako usamljenost u moderno doba sve više poprima oblik pandemije. Istraživanja ukazuju na to da čak 50 posto populacije ima problema u pronalaženju partnera. Postavlja se pitanje zašto i što je to što nas sprječava da izgradimo duge i skladne odnose.

Prvi motiv je što vrlo često idealiziramo vezu. Naravno, svi mi imamo ideju kako bi trebao izgledati savršen odnos. Inspirirani smo pritom omiljenim ljubavnim filmom ili pročitanom romantičnom knjigom, a ono o čemu zapravo maštamo jest ostvarenje takve ljubavne priče kakvu zamišljamo u našoj glavi. Iluzije koje gajimo vrlo brzo uništi surova stvarnost jer idealan odnos ne postoji, kao niti savršen par. Trebamo shvatiti da je naš partner prava osoba, a ne lik iz knjige. To znači da kad partnera promatramo u vezi, moramo shvatiti da on ima svoje mane kao i svi drugi.

Drugi razlog može biti manjak samopoštovanja. Poštovanje sebe i drugih ljudi je osnova svakog odnosa, uključujući i romantičnu vezu. Možete li zaista voljeti osobu koja ne poštuje sama sebe? Ova veza će najvjerojatnije biti zasnovana na osjećaju krivnje i neće iz nje proizaći ništa dobro za oba partnera. No, što možete učiniti na podizanju samopoštovanja? Pronađite vlastitu unutarnju podršku kako biste sebi pomogli kada ste tužni i depresivni. To mogu biti vaša postignuća, hobiji, znanje ili vaši vodeći principi, odnosno sve što vam je važno i sve što vam pomaže da shvatite svoju vrijednost. Ne dozvolite nikom da vas natjera da sumnjate u vašu vrijednost.

Postoji mišljenje da tehnike manipulacije mogu pomoći da se popravi odnos. Istina je da nitko ne voli biti izmanipuliran, ili još gore, kada netko pokuša promijeniti nas. Ako vam se ne sviđa ponašanje vašeg partnera i on to zna, ali ne želi ništa promijeniti, trebate napraviti izbor: ostanite s njim ili idite. Promjena osobe koja se ne želi promijeniti je nemoguća.

Svi griješimo, pa tako vjerojatno i vi. Ali ponekad, kada napravite grešku, ne možete steći povjerenje čak i kada ste potpuno sigurni da se to više nikada neće ponoviti. Često smo previše strogi kada ocjenjujemo druge ljude i nismo dovoljno strogi kad procjenjujemo sebe. Čak i ako se osjećate ekstremno uvrijeđeno onim što je druga osoba učinila, ako ste uložili u vezu, dajte joj drugu šansu.

Navikli smo da se prema ljubavi odnosimo kao prema velikoj sreći i radosti, no ponekad je za ljude važnije da se suoče s gorućim problemima prije izgradnje odnosa. Ponekad samo trebate određeno vrijeme biti sami da biste mogli popraviti sve što je pogrešno i pronaći svoju sreću, posebice prije nego što ponovo započnete vezu. Ponekad je to bolje nego li oslanjanje na tuđe rame kada vam je teško.

Smatra se da je egoizam jedan od najčešćih razloga za prekid. Ako osoba razmišlja samo o sebi i o svojim potrebama, to zaista može ubiti ljubav, pa čak i ako ta osoba misli da radi nešto dobro za oboje. Sebični ljudi trebaju shvatiti da se svijet ne okreće oko njih, posebno ako žele uspješan odnos.