Foto: Pixabay
Za pripremu vam treba svega 10- ak minuta i samo 5 sastojaka, a imat ćete savršen međuobrok okusa poput najfinijeg deserta
Energetske kuglice mogu biti savršen doručak ili međuobrok, lako ih je pripremiti, a odlične su i za ponijeti sa sobom na posao ili putovanje. Za njihovu pripremu treba vam samo 10-ak minuta i imat ćete zdravi međuobrok krcat proteinima, a okusa poput najfinijeg deserta.
Ovaj je recept veoma zahvalan jer ga možete prilagoditi svojim željama i ukusu. Ukoliko nemate sve sastojke, možete ih zamijeniti nekim drugim, dodati kokosovo brašno, uvaljati ih u kakao- prah ili čokoladne mrvice.
Energetske kuglice možete i zamrznuti, ukoliko ne pojedete sve unutar tjedan dana (u što sumnjamo).
Sastojci:
2/3 šalice maslaca od kikirikija
½ šalice čokoladnih kapljica
1 šalica zobenih pahuljica
½ šalice lanenih sjemenki
2 šalice meda
Priprema:
1.Sastojke ubacite u zdjelu, dobro promiješajte dok se ne sjedine. Smjesu stavite u hladnjak na 15- 30 minuta kako biste ju lakše oblikovali.
2.Od smjese oblikujte otprilike 12 kuglica i držite u hladnjaku do tjedan dana.
Foto: Instagram