Receptić

Ako ste od onih koji broje kalorije, evo ideje za ručak koji ih ima samo 290

P. N.



Brzo, jednostavno, vjerojatno i zasitno, a ima tek 290 kalorija.


Pripremite ovaj omlet sa sirom i rajčicom i uživajte u obroku.


Priprema: Umutiti dva mala jaja sa žlicom nemasnog mlijeka.




Peći bez miješanja dok jaja nisu gotova, ali tako da ostanu vlažna na vrhu.


Dodati dvije vrlo tanke kriške svježe rajčice i jednu krišku tvrdog sira.


Maknuti sa štednjaka, pokriti i ostaviti dok se sir ne rastopi.


Ukupno 290 kalorija.