Sudjelovati u projektu »Prevencija debljine i pravilna prehrana« željelo je šezdesetak ljudi, no od 15 izabranih program je izdržalo njih deset. U ožujku kreće novi ciklus
OPATIJA Zadnjim kuhanjem zdrave hrane u prostorima fakulteta u Iki rezimiran je četvoromjesečni pilot projekt Crvenog križa Opatija pod nazivom »Prevencija debljine i pravilna prehrana«. Projekt je to na kojeg se javilo 60-ak ljudi, među kojima je izabrano 15 polaznika ove »životne škole« o zdravlju, rekreaciji i prehrani, višku kilograma i pretilosti, a od kojih je program do kraja izdržalo njih desetero. Tim stručnjaka – liječnica Alenka Brozina, psihologinja Jovanka Šekuljica, trener Dalibor Korenić i kuhar Damir Perman tijekom četiri mjeseca učili su polaznike kako se pravilno hraniti, što kuhati, naučili su ih važnosti rekreacije, ali i naveli ih da pišu dnevnik hranjenja, kako bi stručnjaci uvidjeli što ih najviše muči.
Naranče na dar
Alenka Brozina, specijalist-internist iz Thalassotherapije Opatija zadovoljna je postignutim rezultatima te se nada kako kandidati neće nakon škole povratiti tjelesnu težinu, što je i poanta projekta.
– Prije svega zadovoljni smo brojem prijava za pilot projekt. Deset entuzijasta upijalo je tijekom četiri mjeseca svaku našu riječ. S moje strane zadovoljna sam, jer smatram da smo ih naučili kako jesti i od čega se hrana sastoji. Moja želja je da oni i dalje nastave provoditi takve navike i prenositi ih dalje – rekla je Brozina. Članovi nove grupe koja će biti oformljena u ožujku dobit će i svoje mentore iz prethodne grupe pilot projekta.
– Postignuti su odlični rezultati. Svi kandidati polučili su uspjeh i svi redom smršavili dva do dvanaest kilograma. Nakon dva mjeseca projekta svakom polazniku darovali smo onoliko kilograma naranči koliko su smršavili, kako bi im pokazali koliko su bili uspješni. Cilj ove radionice je zapravo bio naučiti ih pravilno kuhati i zdravo se hraniti, jer se jedino tako može vršiti prevencija debljine. Rezultat svega je da su svi polaznici vrlo zadovoljni i da se žele i dalje nalaziti i viđati, jer smatraju da je grupna podrška najpotrebnija. Budući da je interes velik osnovat ćemo Klub zdravlja koji će se sastajati dva puta mjesečno, ali isto tako nastavit ćemo ovaj pilot projekt i započeti rad s još jednom grupom – istakla je Gordana Grgurina,ravnateljica Crvenog križa Opatija, koji je organizator projekta kojim se želi poslati poruka o tome kako treba živjeti i jesti, a koji je realiziran i uz pomoć Ministarstva zdravstva RH. Uz nastavak prve grupe, od 15. ožujka započet će i nova tura projekta koja će trajati tri mjeseca, pa se pozivaju svi oni koji žele sudjelovati da se jave u prostorije opatijskog Crvenog križa.
Što kaže vaga
Zadovoljstvo provedenim programom nisu mogli sakriti polaznici škole među kojima se našao i jedini muški kandidat, 59-godišnji Dušan Rubinić, koji je rekorder po broju skinutih kilograma.
– Na vagi piše 12 kilograma manje. Jako sam zadovoljan postignutim kao i programom. Za mene je najvažnije imati podršku okoline, a to sam upravo dobio na ovoj grupnoj terapiji. Stručnjaci, nutricionisti, psihologinja i cijela ekipa koja je sa nama radila bila je izvanredna i u najkriznijim trenucima davala nam je veliku podršku. Osim što smo smršavili, puno smo naučili i o kuhanju i zdravoj hrani, jer mi koji imamo višak kilograma smo kao alkoholičari i narkomani, mi ovisimo o hrani. Znači potrebno je mijenjati život, djelomično sam to uspio, no morat ću dalje nastaviti dolaziti u Klub zdravlja kako bi bar povremeno dobio potporu okoline, da ne padnem pod utjecaj kolača – govori Dušan Rubinić.
