Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
13. studenoga 2019.
Slavni trener voli pomagati

Nakon 'Života na vagi' Mario Mlinarić predstavlja '5-minutne jutarnje treninge' snimljene u Opatiji

Ja na ‘Život na vagi’ uopće ne gledam kao na televizijski show. Gledam na njega kao priliku života za ljude kojima treba pomoć. Priliku da potpuno promijene svoj život i to se uistinu događa - Mario Mlinarić
Ja na ‘Život na vagi’ uopće ne gledam kao na televizijski show. Gledam na njega kao priliku života za ljude kojima treba pomoć. Priliku da potpuno promijene svoj život i to se uistinu događa - Mario Mlinarić
Autor:
Objavljeno: 19. studeni 2018. u 17:16 2018-11-19T17:16:25+01:00

Novi mi je projekt ‘5-minutni jutarnji treninzi’ koji je u tijeku na mojoj Facebook stranici Mario Mlinarić Trening. Cilj je ljudima probuditi svijest o pokretu, treningu te zdravijem i kvalitetnijem životu - objašnjava trener koji ne pije, ne puši, a budi se u 5 ujutro

Došli smo do kraja treće sezone RTL-ova showa “Život na vagi”. Kandidati, za čak 300 kilograma teži nego u prijašnjim sezonama, u izolaciji u Samoboru proveli su 126 dana, odradili 260 treninga i izgubili ukupno 655,3 kilograma. 

Trener Mario Mlinarić zajedno s kolegicom Sanjom Žuljević vodio je brigu o kandidatima, i za  Jutarnji list kaže i da je njemu svaka sezona ovog showa posebna. 

Trud se isplati

- Ma ja na ‘Život na vagi’ uopće ne gledam kao na televizijski show. Gledam na njega kao priliku života za ljude kojima treba pomoć. Priliku da potpuno promijene svoj život i to se uistinu događa. Kada vidite da je vaš trud, rad imao smisla, da kandidati izlaze iz kuće 50, 60 kilograma lakši, iz temelja promijenjenih životnih navika i sretni, za mene nema veće satisfakcije od toga. I ja sam stvarno, stvarno sretan radi njih. Ušli su u kuću mrkih lica, deprimirani, a izašli veseli, nasmijani jer su prošli transformaciju života - kaže Mlinarić. Kada govori o “Životu na vagi”, ljudima koji su prošli kroz show, kod njega se osjeća emocija, koja je vrlo vidljiva i na malim ekranima. Naravno, mora biti i čvrst i strog, i to stvarno jest, a istodobno je i vrlo nježan, pun razumijevanja.

- Nema tu ni podcjenjivanja ni sažalijevanja. Ali ni popuštanja. Radio sam i s paraolimpijcima, pa ako oni mogu, mogu i drugi. Tu su ušli da promijene svoje živote, pa ajmo onda to i učiniti. I nitko mi ne može reći da smo u krivu, jer kada imate 18-godišnjaka koji ima 160 kilograma, kakva je njemu budućnost ako nešto ne poduzme? ‘Život na vagi’ pružio im je priliku života, nešto što si većina ljudi ne može priuštiti o svom trošku. To su kondicijske pripreme za vrhunske sportaše, u uvjetima gdje na vašu prehranu paze nutricionisti, a na zdravlje liječnici i mi treneri. I naravno da se onda razljutim ako netko od njih na trening dođe nemotiviran. Bolje mu je onda da ostane piti kavu, složi se u glavi i vrati spreman, umjesto da se ozlijedi jer nije koncentriran. Upravo o tom segmentu, njihovu zdravlju, morali smo posebno voditi brigu, odgovornost je tu jako velika. Sa zdravstvenim stanjem kandidata bili smo temeljito i vrlo suptilno upoznati. To je zaista osjetljiva i najvažnija informacija, prema kojima pripremamo i određujemo nekoliko vrsta treninga - govori Mlinarić.

Praćenje Ivana

Kako je snimanje sezone trajalo četiri mjeseca, pitamo Mlinarića je li možda od tog intenziteta i on sam omršavio.

- Obožavam svoj posao. U svaki trening ulazim potpuno sa željom da sve bude ispunjeno motivacijom, zabavom, srećom i uspjehom. Ne razmišljam o sebi, mršavim li ili se debljam, to je sasvim nevažno - odgovara uz smijeh. Pa iako nije mogao izdvojiti najsmješniji trenutak iz aktualnog “Života na vagi”, oko onog najdražeg nije nimalo dvojio.

- Pratiti Ivana u Split u trenucima kada je njegova supruga rađala, jednostavno, bio sam počašćen. Kada me pitao da idem s njim, naravno da sam pristao. Bilo je to genijalno, a posebno u trenutku kada smo ušli u sobu, a supruga Ivana nije vidjela otkako je smršavio. Kako mu je brat inače mršav, na prvu se zabunila i oslovila ga imenom njegova brata, a kada je shvatila da joj je to suprug, a ne šogor, potpuno se šokirala - priča. Ivanu je to bilo drugo dijete, pa mu je tako nakon kćeri stigao sin koji je dobio ime Luka, kako se zove i natjecatelj Luka Smoljo. Odmah je, naravno, krenula i šala, ako Ivan dobije i treće dijete, i to bude sin, ime će mu biti - Mario.

Naravno, kod tako intenzivnih televizijskih projekata koji i dugo traju svi se međusobno zbliže, i RTL-ova ekipa u kojoj je 50-ak ljudi, i sami natjecatelji. No kako to nije tipičan televizijski show, pristup zahtjeva i u drugim segmentima dosta takta, psihologije, jer iza svakog od tih kandidata stoji neka životna priča.

Pretila djeca

- U našem je poslu, a držim i u drugim životnim odnosima, psihologija izuzetno bitna disciplina. Sportska je psihologija svakodnevno nazočna u mom poslu. Pojavi li se bol, tjeskoba, nedoumica, strah, nesigurnost, problem želim riješiti, a ne gurnuti pod tepih. Svatko ima svoju životnu priču. Ja nisam ovdje da bih nekome pametovao, nego pomogao - izravan je Mlinarić.

“Život na vagi” zapravo ni po čemu nije standardna televizijska emisija, on se pretvorio u pravi pokret. Poklopilo se to sa sve popularnijom zdravom prehranom, kolektivnim trčanjem i drugim trendovima zdravog života, a opet nikada nismo imali toliko pretile djece kao sada.

- Sve kreće od kuće - odgoj, stav, razmišljanje, snalaženje. Drago mi je da su ljudi počeli više cijeniti svoj život i svoje vrijeme. Nažalost, imate pravo, previše je pretile djece, mladih i odraslih. Moramo se boriti i raditi na suzbijanju nezdravih navika. Današnja tehnologija napreduje i to ne možemo promijeniti, ali možemo više cijeniti obitelj, više se družiti, uživati u malim stvarima i vrijednostima života - odgovara Mlinarić. Ovom 38-godišnjem Bjelovarčaninu dan pak ne prođe bez treninga.

Otac dvoje djece

- Volim se kretati, trčati, hodati, uživati, to je moj stil života. I moja obitelj je sportska obitelj. Svi su u sportu, ali to je njihova odluka. Ne forsiram ništa. Držim da je svaki roditelj uzor svojoj djeci. Moja djeca imaju pravo odlučiti čime će se baviti, a podršku će uvijek imati - govori Mlinarić, otac dvoje djece, petogodišnjeg Tea i 13-godišnje Lare, za koju kaže da je odlična odbojkašica. I Mlinarić je odmalena u sportu.

- Moj životni put je bio i ostao sport. Uz sport sam rastao, stasao i razvijao se. Bio sam živo dijete, isprobao nekoliko sportova i na kraju se zaljubio u rukomet - odgovara Mlinarić. S rukometom je stigao je i do profesionalne razine, igrao u klubu Medveščak i u Kraljevskom klubu Bjelovar, a onda ga je zaustavila ozljeda. No nije odustao od sporta pa je danas kondicijski trener, profesor fizičke kulture i magistar kineziologije, priznati trener brojnih profesionalnih sportaša. Nije kroz svoj život odustao ni od drugih izazova i bilo ga je stvarno u vrlo različitim natjecanjima, pa tako i onima ljepote. Prvi je pratitelj Mistera turizma iz 2000., onda je 2003. bio prvi pratitelj Mistera Hrvatske, bavio se manekenstvom, ušao u glumu u RTL-ovoj sapunici “Zabranjena ljubav” i “Zakon ljubavi” Nove TV, natjecao je u “Fear Factoru” iz kojeg je izašao kao pobjednik, baš kao iz reality showa “Farma”. Radio je i kao televizijski voditelj, a njegovo ime čak je tri puta zabilježeno u i Guinnessovoj knjizi rekorda.

Serije, reklame

- Volim izazove. Moram priznati da je motivacija bila uvijek iznova drugačija. Bio sam mlad, trebao sam i financijska sredstva za školovanje, fakultet. Serije, reklame, TV emisije, Farma, Guinnessovi rekordi, formirali su me u osobu kakva sam danas zaključuje.

Ne pije, ne puši, budi se u pet ujutro, obitelj mu je sve na svijetu i voli ići u ribe. I do te mjere je zaposlen, da je uhvatiti Mlinarića za fotografiranje i intervju bio izazov za sebe. Naime, osim TV emisije, pokrenuo je i svoj projekt.

- Novi mi je projekt ‘5-minutni jutarnji treninzi’ koji je u tijeku na mojoj Facebook stranici Mario Mlinarić Trening. Cilj je ljudima probuditi svijest o pokretu, treningu te zdravijem i kvalitetnijem životu - objašnjava. Već sada ima na društvenim mrežama osamdeset tisuća pratitelja, a na YouTubeu snimke njegovih treninga, kada se sve zbroji, imaju nekoliko milijuna pregleda. I sve to stigne iz Opatije, gdje se s obitelji, koja mu je, ističe, uvijek na prvome mjestu, preselio prije tri godine.

- Moja supruga Bojana je iz Opatije i mi smo jednostavno odlučili promijeniti život te uživati u blagodatima mora i Učke. Opatija je prekrasna i stvarno se tu dobro osjećam - rekao je Mlinarić.

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.