Radite li samo pod umjetnim svjetlom spavat ćete kraće i imati manju produktivnost
Radite li na mjestu gdje kroz prozore dopire dnevna svjetlost prosječno ćete dulje spavati 46 minuta po noći, izvješćuju stručnjaci za medicinu spavanja. Kod zaposlenih koji rade bez dnevne svjetlosti smanjeni su i drugi znakovi vitalnosti, koncentracije, radnog učinka.
Kada je svjetlost u pitanju njezinim zdravstvenim učincima pridružuju se otkrića o tome kako izloženost plavom svjetlu, to jest svjetlu kratke valne duljine, tijekom biološkog dana izravno i neposredno poboljšava budnost izvedbu bilo kakvih radnih zadataka.
Uz dobro svjetlo manje grešaka
Plava svjetlost povećava budnost i u noćnim satima pa ju preporučuju onima koji rade noću. Izloženi plavoj svjetolosti ljudi su imali višu koncentraciju, bolje su usmjeravali pažnju i imali su manje propusta od ljudi izloženih primjerice, zelenoj ili bijeloj svjetlosti. I bili su manje pospani.
To je potaknulo neke zdravstvene ustanove u svijetu da plavu svjetlost uvedu kao dodatni oblik sigurnosti u radu zdravstvenog osoblja zbog njezina dokazanog učinka na ljudski neurosustav. Ekspertima za zdravlje radnog okoliša sljedeći je izazov kako najbolje proizvesti dobro osvjetljenje u školama, zdravstvenim ustanovama, radnim mjestim a i u domovima u kojima nedostaje dnevne svjetlosti. Naime, dobro osvjetljenje općenito je vezano ne samo uz produktivnost nego uz zdravlje, očuvanje sposobnosti vida, i bolju produktivnost.
